Que se passe-t-il pour ton bébé cette semaine ?
La date prévue est un repère
La date prévue n'est qu'un repère ; peu de bébés naissent précisément ce jour-là. La fourchette normale va de 37 à 41 SA.
Les calcifications du placenta visibles
Le placenta montre davantage de calcifications, signe normal de maturité. Sa fonction reste le plus souvent bonne et est surveillée si besoin par un monitoring et une échographie.
Le liquide amniotique diminue
La quantité de liquide amniotique diminue naturellement. Elle est contrôlée par échographie si besoin ; une quantité nettement réduite peut être une raison de déclencher.
Peu de bébés naissent à la date
Statistiquement, peu de bébés naissent exactement à la date prévue. La grande majorité naît entre 37 et 41 SA ; chaque accouchement est différent.
Ce que tu ressens cette semaine
Exercer la patience
FréquentLes jours autour de la date prévue peuvent peser émotionnellement. Distrais-toi, repose-toi, rassemble tes forces et fais confiance à ton bébé pour trouver le bon moment.
Du mouvement et des marches calmes
VariableLa marche, les escaliers et le ballon peuvent encourager les contractions. Les autres méthodes seulement avec ta sage-femme, jamais seule.
Manque de sommeil et fatigue
FréquentDormir devient de plus en plus difficile et la fatigue est normale. Accepte de l'aide pour la maison, cuisine d'avance et congèle ; cela allège beaucoup les premières semaines.
Rupture de la poche des eaux ou contractions régulières
ImportantUne rupture de la poche des eaux ou des contractions régulières toutes les cinq minutes sont des signaux clairs pour appeler ta sage-femme. Même sans ces signes, tu es bien suivie autour de la date.
Ta checklist pour cette semaine
Semaine 40, à faire
0 / 4- Chaque jour
Peu de bébés naissent exactement à la date prévue. Respire profondément et prévois chaque jour un petit plaisir.
- Cette semaine
Autour de la date prévue, ta sage-femme ou ton médecin surveille de plus près. Si tu dépasses le terme, le monitoring et un éventuel déclenchement sont abordés. Cale les rendez-vous.
- Chaque jour
De longues marches, les escaliers et un yoga doux. Le mouvement peut encourager doucement les contractions sans t'épuiser.
- Toujours
Promenade, courses ou sortie : glisse ton dossier de grossesse dans chaque sac. Une contraction peut commencer d'un coup.
À essayer cette semaine
Un yoga doux
Des postures comme le papillon, la posture de l'enfant et la position à quatre pattes soulagent ton périnée et peuvent favoriser doucement l'accouchement.
20 minUn bain chaud à la lavande
38 degrés maximum, vingt minutes, avec quelques gouttes d'huile de lavande. Cela apaise ton système nerveux et t'aide à lâcher prise.
20 minTiens un journal
Écris ce que tu ressens maintenant. Ces notes te toucheront plus tard et t'aident dès aujourd'hui à mettre de l'ordre dans tes pensées.
10 minÀ quoi t'attendre cette semaine
Avec la semaine 40, tu es tout à fait à terme et très proche de la date prévue, fixée en France à 41 SA. Ton bébé mesure environ 51 centimètres et pèse autour de 3460 grammes, comparable à une citrouille. La date prévue n'est qu'un repère : peu de bébés naissent précisément à cette date. La plupart arrivent quelques jours avant ou après. Cette semaine tourne autour de la patience, d'un suivi régulier et d'une attitude active mais détendue. Ton corps sait quand il est prêt et ton bébé donne le signal du départ.
Le développement de ton bébé en semaine 40
Ton bébé est tout à fait prêt à naître. Le placenta montre des zones de calcification nettes, ce qui est très normal cette semaine. Il assure encore les apports de façon fiable, mais deviendra moins puissant au cours des deux prochaines semaines.
Le liquide amniotique diminue naturellement un peu. Sa quantité est contrôlée par échographie si besoin. Tant qu'il y a assez de liquide et que ton bébé reste actif, attendre reste sûr.
Le méconium s'est entièrement accumulé dans l'intestin. Certains bébés en éliminent déjà un peu dans le liquide amniotique, ce qui lui donne une teinte verdâtre. Cela est surveillé aux consultations.
Les réflexes de ton bébé sont complets. La succion, la déglutition, l'agrippement, le réflexe de sursaut et le réflexe de fouissement l'aident à survivre les premières semaines hors de l'utérus. Ces réflexes sont innés et vérifiés juste après la naissance.
Les sens fonctionnent aussi. L'odorat, le goût, le toucher, l'audition et la vue fonctionnent, à des degrés de maturité différents. Le toucher est le plus développé ; la vision a encore besoin de semaines après la naissance pour s'affiner.
Ton bébé a tout ce qu'il faut pour une vie saine hors de l'utérus. La respiration, la digestion, l'immunité et le système hormonal fonctionnent de façon autonome.
Ce qui se passe dans ton corps
Autour de la date prévue, ta sage-femme ou ton médecin surveille de plus près. Sont contrôlés ta tension, ton poids et tes urines, et si besoin un monitoring ou une échographie de la quantité de liquide amniotique. Ce suivi rapproché est habituel et n'est pas inquiétant.
Ton col peut être déjà ouvert ou encore fermé. Les deux sont possibles, les deux sont normaux. Cela dit peu de chose sur le moment précis de l'accouchement. Un toucher vaginal n'est fait qu'en cas d'indication.
La fatigue, l'irritabilité et l'impatience sont presque garanties cette semaine. Des envies fréquentes d'uriner, de légères nausées et un transit modifié peuvent aussi survenir et sont parfois pris pour des signes de l'accouchement.
Les ligaments qui soutiennent ton utérus sont étirés au maximum. Te lever de la position allongée ou un éternuement peut tirer brièvement mais fort. Soutiens ton ventre en te levant ou roule d'abord sur le côté avant de te redresser.
Les changements hormonaux peuvent donner des variations émotionnelles dans les derniers jours avant l'accouchement. Des larmes sans raison claire, de l'irritabilité ou de l'euphorie alternent. Accepte ces montagnes russes comme une préparation.
Ton système hormonal prépare aussi activement l'accouchement. Les bouffées d'ocytocine reviennent plus souvent et certaines substances agissent sur ton col. Cette préparation se fait en arrière-plan.
Cette semaine en focus : la patience, la confiance et le terme dépassé
La date prévue est un chiffre, pas une promesse. Elle se précise grâce à l'échographie de datation du 1er trimestre ; en France, le terme est fixé à 41 SA. En réalité, chaque grossesse suit son propre rythme, et un écart d'une à deux semaines est normal.
Il est utile de voir la naissance comme une fenêtre qui va de 37 à 41 SA, le terme étant fixé à 41 SA. Tu évites ainsi le sentiment d'être en retard et tu réduis la pression.
Si tu dépasses la date prévue, ta sage-femme ou ton obstétricien t'explique la conduite à tenir. À partir de 41 SA, on parle de grossesse prolongée : une surveillance renforcée est mise en place, en général toutes les 48 heures, avec monitoring et échographie. Le déclenchement est le plus souvent proposé entre 41 et 42 SA, sans dépasser 42 SA, après discussion avec ton équipe.
Si on t'envoie chaque jour des messages pour savoir quand cela commence enfin, tu peux mettre ton téléphone en silencieux ou envoyer une réponse type. Tu as besoin de repos, pas d'une obligation d'expliquer.
Un rythme de journée conscient aide à bien occuper l'attente. Un thé tranquille le matin, une promenade dans la journée, un livre le soir. Une journée structurée donne des repères.
Si tu veux aider l'accouchement à démarrer, seul le mouvement a un effet plausible. D'autres méthodes, comme l'huile de ricin, uniquement après accord de ta sage-femme et jamais seule.
Ce que tu peux ressentir sur le plan émotionnel
Les jours autour de la date prévue demandent de la patience. Le va-et-vient entre impatience joyeuse, hâte et tension est normal. Parles-en avec ta sage-femme ou ton partenaire plutôt que de tout garder pour toi.
Prévois de petits plaisirs et des temps de repos. Une promenade, un bain chaud ou une soirée calme te portent pendant l'attente. Ne force rien.
Certaines femmes se sentent calmes et prêtes, d'autres impatientes et tendues. Les deux sentiments ont leur place. Fais confiance à ton corps et à ta sage-femme.
Si tu te sens triste, anxieuse ou dépassée longtemps, parles-en à ta sage-femme ou ton médecin. Il y a toute la place pour cela.
Questions fréquentes
Les questions les plus posées sur 40 semaines de grossesse.
Environ 51 centimètres de la tête aux talons et autour de 3460 grammes. Mais le poids varie beaucoup d'un bébé à l'autre ; ta sage-femme ou ton médecin le surveille.
Peu de bébés naissent exactement ce jour-là. La grande majorité arrive entre 37 et 41 SA. Vois la naissance comme une fenêtre, le terme étant fixé à 41 SA.
À partir de 41 SA, on parle de grossesse prolongée : une surveillance renforcée est mise en place, en général toutes les 48 heures, avec monitoring et échographie. Le déclenchement est le plus souvent proposé entre 41 et 42 SA, sans dépasser 42 SA. Tu décides avec ton équipe.
Seul le mouvement, comme la marche, a un effet plausible. L'huile de ricin ou d'autres méthodes ne s'utilisent qu'après accord de ta sage-femme, jamais seule.
En cas de signe d'alerte, contacte sans attendre ta sage-femme ou ta maternité, ou le 15 en cas d'urgence. N'attends pas en cas de :
- Rupture de la poche des eaux, surtout si le liquide est vert ou brun.
- Contractions régulières toutes les cinq minutes qui persistent une heure.
- Aucun mouvement pendant des heures ou nettement moins de mouvements.
- Saignement rouge vif, ou gonflement soudain et marqué avec maux de tête.
En cas de doute, appelle plutôt que de chercher sur Internet.