Chronomètre + règle du 5-1-1

Compteur de contractions

Lance le chrono à chaque contraction. L’outil calcule la durée, la fréquence et te dit quand tu approches du repère des 5-1-1, souvent utilisé pour appeler la maternité. En cas de perte des eaux, appelle sans attendre.

Prête à chronométrer
0contraction
Quand appeler ta maternité

Appelle tout de suite, sans attendre la règle du 5-1-1, en cas de perte des eaux, de saignements, de fièvre, de maux de tête violents avec troubles de la vue, ou si ton bébé bouge moins que d’habitude. Avant 37 semaines, des contractions régulières doivent aussi t’amener à appeler. En cas de doute, contacte ta maternité ou le 15.

Questions fréquentes

C’est quoi la règle du 5-1-1 ?

Des contractions toutes les 5 minutes, qui durent environ 1 minute, depuis à peu près 1 heure. Pour un premier bébé, c’est un repère courant pour appeler la maternité, mais pas une règle officielle. En cas de doute, de perte des eaux ou de saignement, appelle sans attendre.

Quand partir à la maternité pour un premier bébé ?

En général quand les contractions sont régulières et douloureuses, toutes les 5 minutes, depuis 1 à 2 heures. En cas de doute, appelle ta maternité, qui te dira quand venir.

Faut-il aller à la maternité quand on perd les eaux ?

Oui, rends-toi à la maternité même si les contractions ne sont pas encore là ou ne sont pas douloureuses. Note l’heure de la rupture et la couleur du liquide pour le signaler à l’équipe.

Comment reconnaître de vraies contractions ?

Les vraies contractions sont régulières, de plus en plus rapprochées et intenses, et ne passent pas quand tu changes de position. Les fausses sont irrégulières et s’estompent au repos.

Comment chronométrer mes contractions ?

Lance le chrono au début d’une contraction, arrête-le à la fin. L’outil calcule la durée de chaque contraction et le temps entre deux débuts, c’est-à-dire la fréquence.

À partir de combien de contractions faut-il s’inquiéter avant terme ?

Avant 37 semaines, des contractions régulières doivent te faire appeler ta maternité, même si elles ne sont pas douloureuses. Mieux vaut une vérification de trop.

Les contractions de Braxton Hicks comptent-elles ?

Ce sont des contractions d’entraînement, irrégulières et indolores le plus souvent. Tu peux les chronométrer pour vérifier, mais elles n’indiquent pas le début du travail.