18 semaines

Que se passe-t-il pour ton bébé cette semaine ?

Ce que tu ressens cette semaine

Ta checklist pour cette semaine

À essayer cette semaine

À quoi t'attendre cette semaine

La semaine 18 est un moment particulier pour beaucoup de parents : une partie des femmes sent maintenant pour la première fois les mouvements doux du bébé. Ton enfant est à peu près de la taille d'un poivron, s'entraîne à avaler et à respirer et a un système digestif de plus en plus actif. Ton corps s'adapte aussi : ton ventre grandit visiblement, la fatigue recule et l'échographie morphologique approche. Une belle semaine pour chercher consciemment le contact avec ton bébé et, en même temps, lancer les démarches pratiques autour de l'accouchement.

Le développement de ton bébé en semaine 18

Avec environ 14 centimètres de la tête au siège et à peu près 190 grammes, ton bébé se renforce chaque jour. Il s'entraîne à avaler et à respirer, des mouvements vitaux plus tard, en prenant régulièrement du liquide amniotique. Dans l'estomac apparaît la première production d'acide. Les reins fabriquent de l'urine qui retourne dans le liquide amniotique, une boucle qui entraîne le système urinaire.

La bouche et les lèvres deviennent très mobiles. Ton bébé ouvre et ferme la bouche, baille et fait ses premières mimiques. Les globes oculaires peuvent déjà bouger sous les paupières closes. L'audition se met en place : ton bébé perçoit surtout les sons internes de ton corps, comme les battements de ton coeur ; la réaction nette aux sons venus de l'extérieur viendra plus tard dans la grossesse.

Les os durcissent et le petit squelette devient plus stable. À l'échographie morphologique, l'échographiste pourra examiner beaucoup de structures : des cavités du coeur et des gros vaisseaux à la colonne vertébrale, l'estomac et les reins. Les organes génitaux sont alors souvent bien visibles, si ton bébé est bien placé et que tu veux le savoir.

Le système nerveux fait une belle poussée de croissance. La myélinisation commence, la mise en place de la gaine protectrice autour des voies nerveuses qui permettra plus tard une transmission rapide. Des réflexes comme la préhension, la déglutition et la succion s'affinent encore.

La région de la bouche mûrit aussi joliment : lèvres, palais et langue se développent ensemble, ce qui sera important plus tard pour une tétée détendue. En même temps, les articulations deviennent plus souples et ton bébé fait ses premières vraies rotations, que tu pourras sentir dans les semaines à venir comme des vagues ou des glissements.

Ce qui se passe dans ton corps

Beaucoup de femmes sentent cette semaine les premiers mouvements du bébé. Ils ressemblent souvent à un papillon dans le ventre, de petites bulles ou un léger tiraillement. Lors d'une deuxième ou troisième grossesse, ils arrivent en général plus tôt ; lors d'une première, souvent seulement entre 18 et 22 SA. La position du placenta, la tonicité de ta paroi abdominale et ta propre sensibilité déterminent le moment.

Ton tour de ventre augmente visiblement. L'utérus arrive maintenant juste sous le nombril, ce qui déplace ton centre de gravité. Veille à une bonne posture, évite de rester debout longtemps et soutiens ton bas du dos avec un coussin quand tu es assise. Un repose-pieds soulage ton bassin et ton bas du dos.

Ton coeur travaille aussi plus fort. Le volume sanguin continue d'augmenter, ce qui peut donner un léger vertige quand tu te lèves vite. Bois assez, mange de plus petits repas et redresse-toi doucement. Si tu vois des points lumineux ou entends des sifflements, parles-en à ta prochaine consultation.

Les hormones assouplissent tes tissus. Les ligaments deviennent plus mous, ce qui rend ton bassin et ton dos plus mobiles mais aussi plus sensibles aux contractures. Une mobilisation douce, la natation prénatale ou le pilates prénatal te gardent souple et stable.

Bois réparti sur la journée, vise environ un litre et demi à deux litres. Une bouteille au travail et une à la maison aident. Les jus de fruits dilués et la tisane non sucrée comptent ; sois modérée avec la caféine, au plus environ 200 milligrammes par jour.

Ton besoin en fer augmente nettement. Ta sage-femme ou ton médecin contrôle ton taux de fer dans les bilans sanguins ; en cas de carence avérée, un complément peut être nécessaire. Le fer des produits animaux est le mieux absorbé ; les sources végétales comme les lentilles, les graines de courge et les flocons d'avoine aident aussi, surtout combinées à de la vitamine C.

Tes veines des jambes peuvent aussi changer. Des varices, ou des jambes lourdes en fin de journée, sont fréquentes. Des bas de contention pour femmes enceintes, surélever tes jambes et bouger un peu soulagent et préviennent.

Cette semaine en focus : les premiers mouvements du bébé

Les premiers mouvements perceptibles du bébé sont une étape émouvante pour beaucoup de parents. Ils sont au début doux et irréguliers, donc cela peut prendre quelques jours avant que tu les reconnaisses avec certitude. Certaines femmes les confondent d'abord avec des bruits intestinaux, mais un schéma clair finit par s'installer.

Après un repas, assieds-toi tranquillement et pose ta main sur ton ventre. Beaucoup de bébés réagissent à l'apport d'énergie et deviennent plus actifs. Tu apprends ainsi quand ton bébé est le plus éveillé, souvent le soir ou la nuit, quand toi-même tu te poses.

Si tu ne sens encore rien cette semaine, ce n'est pas une raison de t'inquiéter. Un placenta antérieur (à l'avant de l'utérus) amortit souvent fortement les mouvements. En cas de doute, ta sage-femme ou ton médecin peut te faire entendre le coeur de ton bébé au Doppler, un moment rassurant.

Dès que les mouvements deviennent plus réguliers, tu prends le rythme de ton bébé. Plus tard dans la grossesse, c'est un repère important pour évaluer entre les consultations comment va ton bébé. Si tu remarques plus tard une nette diminution ou un schéma différent de d'habitude, contacte tout de suite ta sage-femme, même la nuit ; n'attends pas.

Parle volontiers à ton ventre. Même si les mots ne sont pas encore compris, le son de ta voix s'imprègne profondément. Les nouveau-nés reconnaissent souvent vite la voix de leur mère, un bel exemple d'apprentissage avant la naissance.

Échographie, suivi et démarches

En France, la prochaine grande étape est l'échographie morphologique, la 2e des trois échographies. Elle a lieu entre 21 et 24 SA, souvent vers 22 SA, et examine en détail le développement de ton bébé : les organes, le cerveau, la colonne vertébrale et le coeur. Elle est proposée et prise en charge. Si ton bébé est bien placé et que tu le souhaites, le sexe peut être indiqué ; l'échographie sert surtout à dépister d'éventuelles anomalies.

Renseigne-toi aussi sur la préparation à la naissance : 7 séances sont prises en charge et les places sont parfois limitées ; choisis ce qui te convient, à toi et ton partenaire. Pense au retour à la maison après l'accouchement : une sage-femme libérale peut te suivre à domicile, toi et ton bébé, dans les jours suivant la sortie, et le programme PRADO peut aider à organiser ce premier passage.

Regarde tranquillement vers l'avant. Ton congé maternité est géré par l'Assurance Maladie ; informe ton employeur à temps. Les aides familiales passent par la CAF. Si ton travail comporte du port de charges lourdes, du travail de nuit ou des substances nocives, vois avec ton employeur ou le médecin du travail si tes tâches doivent être adaptées. Une clarté précoce évite le stress plus tard.

Ce que tu peux ressentir sur le plan émotionnel

Les premiers mouvements peuvent susciter des émotions intenses, de la joie et de l'émerveillement à une soudaine prise de conscience de la responsabilité. Accorde-toi de les vivre pleinement et de les partager avec ton partenaire. Cela renforce le lien commun avec le bébé.

Certaines femmes ont dans cette phase leurs premières pensées sur l'accouchement. Écris tes inquiétudes et parles-en à ta consultation ou avec ta sage-femme. Une information précoce et fiable enlève beaucoup d'incertitude, et la préparation à la naissance aide à distinguer les faits des idées reçues.

Prévois consciemment des moments de repos. Quelques fois par jour, trois respirations profondes la main sur le ventre renforcent le lien et le calme. Si tu te sens longtemps triste ou anxieuse, parles-en à ta sage-femme ou ton médecin ; il y a toute la place pour cela, même dans une belle phase.