Les crevasses sont de petites fissures douloureuses du mamelon, fréquentes dans les premières semaines d'allaitement. La bonne nouvelle: elles ne sont presque jamais une fatalité. Elles viennent le plus souvent d'une prise du sein à corriger, et guérissent bien une fois la cause réglée.
Pourquoi des crevasses apparaissent
La cause principale est une mauvaise prise du sein: si ton bébé ne prend que le mamelon au lieu d'une bonne partie de l'aréole, il crée des frottements à chaque succion. Au début, tes mamelons ne sont pas encore habitués à la force de la tétée, ce qui les rend plus sensibles. Une position inconfortable, qui oblige bébé à tirer sur le sein, aggrave le problème.
Prévenir les crevasses
La meilleure prévention est une bonne prise du sein dès la première tétée, avec la bouche grande ouverte sur l'aréole. Le reste tient à des gestes simples pour préserver la peau.
Soulager et soigner une crevasse
Ton propre lait est un soin simple et efficace: étale quelques gouttes de lait de fin de tétée sur le mamelon et laisse sécher. Il apaise et aide à cicatriser. Si tu utilises une crème, choisis de la lanoline pure: elle est sans risque pour ton bébé et n'a pas besoin d'être retirée avant la tétée.
Les coquillages d'allaitement, en argent ou en nacre, protègent le mamelon du frottement des vêtements entre les tétées et soulagent la douleur. Demande conseil à ta sage-femme ou à une consultante en lactation pour bien les utiliser.
Continuer à allaiter malgré la douleur
Tu peux presque toujours continuer d'allaiter. Commence la tétée par le sein le moins douloureux, quand ton bébé tète le plus fort, puis passe à l'autre. Varie les positions pour changer les points d'appui. Surtout, fais corriger la prise du sein: tant que la cause persiste, la crevasse ne guérit pas.
Questions fréquentes
Les questions le plus souvent posées sur ce sujet.
Le plus souvent à cause d'une mauvaise prise du sein: ton bébé ne prend que le mamelon, ce qui crée des frottements. Au début, les mamelons sont aussi plus sensibles à la force de la tétée.
Étale quelques gouttes de ton lait de fin de tétée sur le mamelon et laisse sécher. De la lanoline pure aide aussi et ne s'enlève pas avant la tétée. Mais l'essentiel est de corriger la prise du sein, sinon la crevasse revient.
Oui, presque toujours. Commence par le sein le moins douloureux et varie les positions. Fais surtout vérifier la prise du sein par ta sage-femme ou une consultante en lactation.
Non. La lanoline pure est sans risque pour ton bébé et n'a pas besoin d'être retirée avant de mettre au sein. Applique une fine couche après la tétée.
Si la crevasse ne guérit pas, devient rouge, chaude ou laisse s'écouler du pus, ou si tu as de la fièvre avec une zone dure du sein. Contacte alors ta sage-femme ou ton médecin.
À NOTER
Cet article ne remplace pas un avis médical. Si une crevasse s'infecte, ne guérit pas ou s'accompagne de fièvre, contacte ta sage-femme, ton médecin ou une consultante en lactation.
Mis à jour: juillet 2026. Nous mettons cet article à jour régulièrement.
