Zodra je weet dat je zwanger bent, wil je maar een ding weten: wanneer is de baby er ongeveer? Je uitgerekende datum geeft daar antwoord op. Het is een schatting, geen exacte dag, maar wel het ankerpunt waar je hele zwangerschap omheen draait.
Hieronder lees je hoe je de datum zelf berekent, hoe betrouwbaar hij is, en wat er gebeurt als je cyclus onregelmatig is. Wil je het direct uitrekenen, gebruik dan de uitrekendatum-calculator.
Hoe bereken je je uitgerekende datum?
De standaardmethode telt vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Daar tel je 40 weken bij op, oftewel 280 dagen.
| Stap | Wat je doet |
|---|---|
| 1 | Neem de eerste dag van je laatste menstruatie |
| 2 | Tel daar 40 weken (280 dagen) bij op |
| 3 | Pas aan als je cyclus langer of korter dan 28 dagen is |
De zwangerschap wordt dus geteld vanaf je laatste menstruatie, niet vanaf de bevruchting. Daardoor ben je bij de bevruchting al ongeveer twee weken zwanger volgens deze telling. Dat klinkt gek, maar het is de manier waarop verloskundigen wereldwijd rekenen.
Wat als je cyclus onregelmatig is?
De standaardberekening gaat uit van een cyclus van 28 dagen. Is jouw cyclus langer of korter, dan klopt de datum niet helemaal.
- Langere cyclus: voor elke dag dat je cyclus langer is dan 28 dagen, schuift je uitgerekende datum een dag naar achteren.
- Kortere cyclus: bij een korte cyclus schuift de datum juist iets naar voren.
- Onregelmatig: weet je je laatste menstruatie niet zeker, dan is de termijnecho de beste manier om de datum te bepalen.
Hoe nauwkeurig is de uitgerekende datum?
De uitgerekende datum is een schatting, geen belofte. Maar weinig baby's komen precies op die dag.
- Ongeveer 4 op de 100 baby's wordt op de uitgerekende datum zelf geboren.
- De meeste baby's komen in de twee weken eromheen, tussen week 37 en week 42.
- Een bevalling vanaf week 37 heet voldragen, dus op tijd.
Zie de datum daarom als een richtpunt, niet als een deadline. Hij helpt je en je verloskundige om de zwangerschap te volgen en de onderzoeken te plannen.
Hoeveel weken zwanger ben ik?
Je huidige zwangerschapsweek tel je net zo: vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie tot vandaag. Wil je per week zien wat er gebeurt, kijk dan in de zwangerschapskalender. Hoe lang een zwangerschap precies duurt, lees je bij zwangerschapsduur.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Tel 40 weken, oftewel 280 dagen, op bij de eerste dag van je laatste menstruatie. Is je cyclus langer of korter dan 28 dagen, pas de datum dan met dat aantal dagen aan.
Vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Daardoor ben je bij de bevruchting al ongeveer twee weken zwanger volgens deze telling. Zo rekenen verloskundigen wereldwijd.
Het is een schatting. Ongeveer 4 op de 100 baby's komt op de dag zelf. De meeste baby's worden geboren tussen week 37 en 42, dus in de twee weken rond de uitgerekende datum.
Dan is de termijnecho rond week 12 de beste manier om je uitgerekende datum te bepalen. De verloskundige meet de baby en leidt daaruit de datum af.
Dat kan. Na de termijnecho stelt je verloskundige de officiele datum vast. Die kan een paar dagen afwijken van je eigen berekening, en is dan leidend.
Laatst bijgewerkt: juni 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
