Een zwangerschapskalender laat in een oogopslag zien waar je bent en wat er nog komt. Veertig weken klinkt lang, maar opgedeeld in drie trimesters wordt het meteen overzichtelijk. Elk trimester heeft zijn eigen ontwikkeling, onderzoeken en momenten om naar uit te kijken.
Hieronder vind je de hele zwangerschap per trimester, met de belangrijkste momenten. Wil je weten in welke week je nu bent, gebruik dan de uitrekendatum-calculator.
De zwangerschap in drie trimesters
De weken tellen vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Zo zijn de drie trimesters verdeeld.
| Trimester | Weken | Wat er gebeurt |
|---|---|---|
| Eerste | week 1 tot 13 | aanleg van organen, vaak misselijkheid en vermoeidheid |
| Tweede | week 14 tot 27 | buik groeit, eerste schopjes, vaak meer energie |
| Derde | week 28 tot 40 | baby groeit door, voorbereiding op de bevalling |
De grens tussen de trimesters ligt niet op een vaste dag. Sommige bronnen leggen hem net iets anders, maar de indeling in drie fasen van ongeveer dertien weken klopt altijd.
Belangrijke momenten per trimester
Naast de groei van de baby zijn er vaste onderzoeken en keuzes. Dit zijn de momenten die in je kalender horen.
- Eerste trimester: eerste afspraak bij de verloskundige, de termijnecho rond week 10 tot 12, en de keuze voor prenatale screening.
- Tweede trimester: de 13-wekenecho en de 20-wekenecho, waarbij de baby uitgebreid wordt bekeken.
- Derde trimester: controles dichter op elkaar, de kliniektas inpakken en je voorbereiden op de bevalling.
Hoe gebruik je een zwangerschapskalender?
Een kalender is handig om grip te houden, maar laat je er niet door opjagen. Gebruik hem zo.
- Bepaal je startpunt. Reken je week uit vanaf je laatste menstruatie, of laat de calculator het doen.
- Kijk een paar weken vooruit. Zo weet je welke onderzoeken eraan komen en wat je kunt regelen.
- Onthoud dat het richtlijnen zijn. Elke zwangerschap verloopt anders. De datum en de weken zijn een houvast, geen wet.
Wil je weten hoe lang een zwangerschap precies duurt en wanneer een baby voldragen is? Dat lees je bij zwangerschapsduur. Hoe je je uitgerekende datum berekent, staat bij uitgerekende datum berekenen.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Een zwangerschap duurt gemiddeld 40 weken, geteld vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie. Dat is verdeeld over drie trimesters van ongeveer dertien weken.
Het tweede trimester begint rond week 14 en loopt tot ongeveer week 27. Veel vrouwen voelen zich in deze periode fitter en zien de buik groeien.
In Nederland zijn dat de termijnecho rond week 10 tot 12, de 13-wekenecho en de 20-wekenecho. Bij de termijnecho wordt je uitgerekende datum bepaald.
Tel het aantal weken vanaf de eerste dag van je laatste menstruatie tot vandaag. De uitrekendatum-calculator doet dit voor je en toont meteen je uitgerekende datum.
De grenzen liggen niet op een vaste dag, dus bronnen verschillen soms een week. De indeling in drie fasen van ongeveer dertien weken klopt altijd.
Laatst bijgewerkt: juni 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
