Que se passe-t-il pour ton bébé cette semaine ?
À terme à partir de 37 SA
À partir de 37 SA, ton bébé est officiellement à terme. Une naissance maintenant se passe le plus souvent sans problème ; toutes les grandes fonctions sont développées et prêtes pour la vie hors de l'utérus.
La graisse lisse la peau
La graisse sous-cutanée donne à ton bébé une peau dodue et lisse. La vraie peau de bébé apparaît ; le lanugo disparaît en grande partie et le vernix reste surtout dans les plis pour protéger.
Succion et déglutition coordonnées
Ces réflexes sont importants pour les repas après la naissance. Ton bébé peut téter, avaler et respirer en même temps, une belle coordination déjà entraînée dans le ventre.
La maturation des poumons presque terminée
La production de surfactant est stable et les poumons sont prêts à respirer seuls. La plupart des bébés à terme respirent juste après la naissance sans aucune aide.
Ce que tu ressens cette semaine
Valise prête
FréquentTa valise est prête et tes papiers posés dessus. Veille à ce que ton partenaire sache aussi où tout se trouve, au cas où ça irait plus vite ou plus tôt que prévu.
Connais les signes du travail
VariableDes contractions régulières, une rupture de la poche des eaux ou la perte du bouchon muqueux peuvent annoncer le travail. Vois avec ta sage-femme quand appeler ou venir.
Le bouchon muqueux peut partir
VariableLe bouchon muqueux qui ferme ton col peut maintenant se détacher. Il a souvent un aspect gélatineux ou légèrement sanglant et signale que le travail se rapproche.
Des contractions régulières
ImportantSi les contractions reviennent toutes les cinq minutes ou plus souvent et durent plus d'une minute, appelle ta sage-femme. Pour un premier enfant, c'est souvent le moment de partir.
Ta checklist pour cette semaine
Semaine 37, à faire
0 / 4- Cette semaine
Note les trois signes principaux : des contractions régulières toutes les cinq minutes, la rupture de la poche des eaux et un mucus sanglant. Affiche la liste bien en vue.
- Maintenant
Mets le numéro de ta sage-femme près de ton lit, fais le plein de la voiture et explique à ton partenaire quoi faire. Si le liquide est clair, tu pars sans précipitation ; appelle toujours d'abord.
- Cette semaine
Fais quelques copies : une dans ta valise, une pour ton partenaire et une pour ta sage-femme. En cas de changement d'équipe, chacun connaît tout de suite tes souhaits.
- Ces prochains jours
Remplis tes réserves et ton congélateur et pose des en-cas et une gourde près de ton lit. À partir de maintenant, tu peux te concentrer sur ton bébé, pas sur la logistique.
À essayer cette semaine
La respiration pour la dilatation
Inspire calmement et expire plus longtemps. L'expiration longue t'apaise et t'aide à traverser une contraction.
5 minFais le massage du périnée
Masse doucement ton périnée quelques minutes par jour avec une huile neutre. Cela peut réduire le risque de déchirure.
5 minÉcris des affirmations pour l'accouchement
Écris trois phrases courtes qui te donnent de la force. Colle-les dans ta valise et sur le miroir à la maison.
10 minÀ quoi t'attendre cette semaine
Avec la semaine 37, ton bébé est maintenant à terme et serait en principe bien préparé en cas de naissance. Il mesure environ 49 centimètres et pèse autour de 2860 grammes, comparable à une botte de blettes. Cette semaine, l'attention se porte sur l'arrivée des premières vraies contractions. Le suivi se poursuit et les derniers points pratiques disparaissent. Tu peux maintenant te concentrer pleinement sur toi, ton partenaire et ton bébé.
Le développement de ton bébé en semaine 37
Ton bébé est développé à temps. Les réflexes de succion et de déglutition sont bien coordonnés, pour qu'il puisse téter dès la naissance. Les poumons produisent assez de surfactant, si bien que la respiration hors de l'utérus fonctionne de façon fiable.
La couche de graisse rend la peau plus lisse, plus ronde et plus rose. Les cheveux peuvent déjà mesurer quelques centimètres, même si cela varie énormément et ne dit rien de l'avenir.
Dans l'intestin s'accumule le premier matériau des selles, le méconium. Il est fait de cellules, de mucus et de restes de liquide amniotique avalé. Il n'est en général éliminé qu'après la naissance.
La respiration se perfectionne grâce à l'entraînement constant avec le liquide amniotique. La cage thoracique exerce aussi les muscles qui assureront la première inspiration après la naissance. Ce réflexe est profondément ancré et fonctionne de façon fiable chez les bébés à terme.
Les yeux réagissent au clair et à l'obscur, même si la vision nette est encore limitée après la naissance. Au début, ton bébé ne voit net qu'à environ vingt à trente centimètres, juste la distance jusqu'à ton visage pendant la tétée.
Le placenta commence lentement à vieillir. Il fonctionne encore de façon fiable, mais sa réserve diminue peu à peu les prochaines semaines. C'est pourquoi le suivi de fin de grossesse donne des repères.
Ce qui se passe dans ton corps
À la consultation du 9e mois, ta sage-femme ou ton médecin évalue ta tension, ton poids, tes urines et la position de ton bébé. Un toucher vaginal peut être proposé pour apprécier ton col et la présentation, et aider à juger comment ton corps se prépare au travail.
Les contractions de Braxton Hicks deviennent en général plus nettes et parfois douloureuses. Elles se distinguent du vrai travail par leur irrégularité. Une douche chaude, un changement de position ou un verre d'eau les font souvent disparaître.
L'énergie et la fatigue alternent vite. Écoute ton corps et ne prévois plus de gros rendez-vous. Une sieste l'après-midi n'est pas une faiblesse, mais une préparation à une nuit d'accouchement parfois longue.
Tes seins peuvent laisser couler du colostrum. Ce liquide jaunâtre et clair est la première alimentation de ton bébé et contient beaucoup d'anticorps. Si tu en perds un peu, protège tes vêtements avec des coussinets d'allaitement.
Le rythme veille-sommeil de ton bébé suit en partie le tien. Souvent, les mouvements sont plus actifs le soir, quand ta journée se calme. Continue de surveiller le rythme des mouvements et appelle en cas de nette diminution.
Le sentiment que le travail peut commencer à tout moment colore cette semaine. L'une est en alerte permanente, l'autre étonnamment calme. Les deux réactions sont normales.
Cette semaine en focus : reconnaître les signes du travail
Trois signes annoncent le plus souvent le travail : des contractions régulières, la rupture de la poche des eaux et la perte du bouchon muqueux. Les contractions régulières reviennent toutes les cinq à sept minutes et se renforcent en une heure. La rupture de la poche des eaux peut venir en suintement ou en flot.
En cas de rupture de la poche des eaux : appelle ta sage-femme, mets une protection et fais-toi conduire à la maternité. Si le liquide est vert ou brun, il y a plus d'urgence, car cela évoque du méconium. Si le liquide est clair, tu peux venir plus tranquillement, mais appelle toujours d'abord.
Le bouchon muqueux peut se détacher des jours avant les contractions ou en même temps. Il a souvent un aspect gélatineux et brunâtre et peut être légèrement sanglant. Un saignement rouge vif, en revanche, est toujours une raison d'appeler tout de suite ta sage-femme.
Une légère diarrhée ou un transit modifié dans les derniers jours avant l'accouchement peut aussi survenir. Ton corps se prépare naturellement. Tant que tu bois assez et que tu te sens bien, ce n'est pas inquiétant.
Certaines femmes ressentent surtout une pression ou un tiraillement dans le bas du dos plutôt que des contractions dans le ventre (contractions dans le dos). Cela peut aussi marquer le début du travail, souvent parce que ton bébé est tourné vers l'avant. Parles-en à ta sage-femme.
Si le travail commence la nuit, garde le téléphone à portée et fais une courte liste : appeler, prendre la valise, démarrer la voiture, aller à la maternité. Cette préparation évite la précipitation nocturne.
Ce que tu peux ressentir sur le plan émotionnel
L'attente peut peser, car personne ne sait quand cela commence. Beaucoup de femmes oscillent entre impatience joyeuse, hâte et nouvelles peurs. Accepte ces montagnes russes plutôt que de lutter contre.
Prévois consciemment de petits plaisirs : un petit-déjeuner dans ton café préféré, une séance photo ou un dernier long bain. Ces îlots te portent si l'accouchement se fait encore attendre.
Parle avec ton partenaire de la façon dont tu veux être accompagnée : plutôt une présence physique et un massage, ou une présence calme. De la clarté vous aide tous les deux à rester sereins quand cela commence.
Chez beaucoup de femmes, des souvenirs d'un accouchement précédent remontent maintenant. Parles-en, écris-les ou cherche un accompagnement s'ils pèsent. Les intégrer en conscience rend l'accouchement à venir plus léger.
Questions fréquentes
Les questions les plus posées sur 37 semaines de grossesse.
Oui, à partir de 37 SA ton bébé est à terme. Toutes les grandes fonctions sont développées et la plupart des bébés respirent seuls après la naissance. Ton bébé mesure alors environ 49 centimètres et pèse autour de 2860 grammes.
Appelle ta sage-femme quand les contractions reviennent régulièrement toutes les cinq minutes et durent plus d'une minute, ou plus tôt en cas de rupture de la poche des eaux ou de saignement. Ta sage-femme te dit quand partir.
Le bouchon muqueux ferme ton col pendant la grossesse. Il a un aspect gélatineux ou légèrement sanglant et peut se détacher des jours avant les contractions. C'est un signe que le travail se rapproche, mais il ne dit pas précisément quand.
Appelle ta sage-femme, mets une protection et regarde la couleur du liquide. Un liquide clair permet de venir plus tranquillement, mais un liquide vert ou brun demande plus d'urgence. Appelle toujours, même sans contractions.
En cas de signe d'alerte, contacte sans attendre ta sage-femme ou ta maternité, ou le 15 en cas d'urgence. N'attends pas en cas de :
- Contractions régulières toutes les cinq minutes qui durent plus d'une minute.
- Rupture de la poche des eaux, surtout si le liquide est vert ou brun.
- Saignement rouge vif.
- Nette diminution des mouvements, ou gonflement soudain et marqué avec maux de tête.
En cas de doute, appelle plutôt que de chercher sur Internet.