La toxoplasmose est une infection causée par un parasite, le toxoplasme. Chez l'adulte, elle passe le plus souvent totalement inaperçue, ou se résume à un état grippal léger. Le problème se pose pendant la grossesse : si tu l'attrapes pour la première fois alors que tu n'es pas immunisée, le parasite peut traverser le placenta et atteindre ton bébé.
C'est pourquoi une sérologie est faite en début de grossesse, pour savoir si tu es déjà protégée. En France, environ trois femmes sur dix le sont, parce qu'elles ont déjà rencontré le parasite.
Comment l'attrape-t-on
Le parasite se transmet en avalant ses formes microscopiques, présentes dans plusieurs aliments et dans l'environnement. La viande crue ou peu cuite, les fruits et légumes mal lavés et la terre du jardin en sont les sources principales. La litière des chats, qui peut contenir le parasite, est une autre source connue.
La contamination passe donc surtout par l'alimentation et par les mains portées à la bouche. C'est une bonne nouvelle : cela veut dire que des gestes simples suffisent à réduire fortement le risque, comme on le verra plus bas.
Le risque pour ton bébé
Le risque dépend du moment de la grossesse, et il évolue de façon un peu paradoxale. Plus la grossesse avance, plus le parasite passe facilement au bébé : le risque de transmission est faible au premier trimestre et plus élevé au troisième.
Mais quand la transmission a lieu tôt, les conséquences pour le bébé sont en général plus sérieuses, alors qu'une transmission tardive entraîne souvent des formes plus discrètes. C'est ce double mouvement qui justifie une surveillance pendant toute la grossesse, et une prise en charge rapide en cas d'infection.
Le dépistage par sérologie
La première prise de sang de début de grossesse indique si tu es immunisée ou non. Si tu l'es, le sujet est clos : tes anticorps te protègent, ainsi que ton bébé. Si tu ne l'es pas, une sérologie est répétée chaque mois jusqu'à l'accouchement, et souvent un mois après.
Cette surveillance mensuelle permet de repérer aussitôt une éventuelle infection et de la traiter sans tarder, pour limiter le risque de transmission. Pour le détail, vois les sérologies de la grossesse.
Comment se protéger
Si tu n'es pas immunisée, quelques règles simples réduisent nettement le risque au quotidien. Elles concernent surtout la cuisson, le lavage et l'hygiène des mains.
Pour éviter la toxoplasmose
- Bien cuire la viande, car la chaleur détruit le parasite ; évite le cru et le saignant.
- Laver soigneusement fruits, légumes et herbes aromatiques.
- Te laver les mains après avoir manipulé de la viande crue, de la terre ou des légumes.
- Confier la litière du chat à quelqu'un d'autre, ou la nettoyer avec des gants chaque jour.
Ces précautions sont à garder pendant toute la grossesse tant que tu n'es pas immunisée. Pour l'alimentation, vois aussi toxoplasmose et alimentation.
Questions fréquentes
Les questions le plus souvent posées sur ce sujet.
En avalant le parasite : viande crue ou peu cuite, fruits et légumes mal lavés, terre du jardin, litière de chat. La transmission passe par l'alimentation et les mains portées à la bouche.
Bien cuire la viande, laver soigneusement fruits et légumes, te laver les mains après la terre ou la viande crue, et éviter de changer la litière du chat.
Une sérologie est faite chaque mois jusqu'à l'accouchement pour repérer vite une infection. En attendant, les mesures d'hygiène et de cuisson protègent ton bébé.
Non. Le risque vient surtout de la litière souillée et de l'alimentation, pas du contact avec le chat. Il suffit de déléguer la litière ou de la nettoyer chaque jour avec des gants.
Cela dépend du moment de l'infection. Une atteinte précoce peut être plus sérieuse, une atteinte tardive souvent plus discrète. C'est pourquoi on surveille et on traite rapidement.
Oui. Environ trois femmes sur dix en France le sont, pour avoir déjà rencontré le parasite. La première sérologie de grossesse le dit, et l'immunité protège alors le bébé.
Oui, une congélation suffisamment longue détruit le parasite, comme la cuisson. Cela ne dispense pas des autres précautions d'hygiène et de lavage.
A NOTER
Cet article ne remplace pas un avis médical. Suis les consignes de dépistage et de prévention de ta sage-femme ou de ton médecin.
Mis à jour: juin 2026. Nous mettons cet article à jour régulièrement.
