Een harde, samentrekkende buik in de laatste weken is meestal een voorwee, geen begin van de bevalling. Het verschil zit niet in een los moment, maar in het patroon: voorweeen blijven onregelmatig en zakken weg, echte weeen worden steeds regelmatiger en blijven komen. Het echte onderscheid zit vanbinnen, want alleen echte weeen openen je baarmoedermond.
Het verschil in een oogopslag
| Kenmerk | Voorweeen | Echte weeen |
|---|---|---|
| Ritme | Onregelmatig | Steeds regelmatiger |
| Tussenpozen | Wisselend | Worden korter |
| Sterkte | Mild, gelijk | Nemen toe |
| Duur | 30 tot 40 seconden | Tot ongeveer een minuut |
| Bij rust | Zakken weg | Blijven doorgaan |
Wat zijn voorweeen?
Voorweeen, ook oefenweeen genoemd, zijn samentrekkingen waarmee je baarmoeder zich voorbereidt. Ze zijn meestal pijnloos of mild en je voelt ze vaak voorin je buik: hij wordt even hard en strak en ontspant daarna weer. Een voorwee duurt zo'n dertig tot veertig seconden en komt op willekeurige momenten, vaak 's avonds of na een drukke dag.
Je merkt ze meestal vanaf het tweede trimester en ze nemen toe naarmate je dichter bij de bevalling komt. Soms lokt iets ze uit: een volle blaas, te weinig drinken of veel inspanning. Belangrijk om te weten: voorweeen geven geen ontsluiting. Ze bouwen niet op in kracht en frequentie zoals echte weeen dat doen.
Hoe voelen echte weeen?
Echte weeen komen in golven met een duidelijke opbouw, piek en afname. Ze duren ongeveer een minuut, de tussenpozen worden korter en de pijn straalt vaak vanuit je onderrug naar voren. Anders dan voorweeen verdwijnen ze niet als je gaat liggen of beweegt; ze blijven komen en worden juist heftiger.
Dat doorzetten heeft een reden. Echte weeen trekken je baarmoedermond stukje bij beetje open, tot de tien centimeter die nodig zijn om te kunnen persen. Dat is precies wat voorweeen niet doen, en daarom is het patroon over een uur de beste graadmeter.
Twijfel je? Doe de rusttest
Een simpele check
- Ga even liggen of neem een warme douche, want rust laat voorweeen wegzakken.
- Zakken ze weg? Dan waren het voorweeen en kun je gewoon verder.
- Blijven ze komen en worden ze sterker? Dan kunnen het echte weeen zijn; ga ze timen.
- Drink wat water, want uitdroging kan voorweeen uitlokken.
Voorweeen zijn nuttig
Vervelend kunnen ze zijn, maar voorweeen doen wel iets goeds. Ze zorgen voor een betere doorbloeding van je baarmoeder en helpen je baarmoedermond alvast wat zachter te worden. Je lichaam oefent als het ware vast voor het echte werk. Last ervan in de laatste weken betekent dus niet dat er iets mis is; het hoort bij de voorbereiding.
Wanneer bel je meteen?
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Voorweeen zijn onregelmatig en zakken weg bij rust of een warme douche. Echte weeen worden steeds regelmatiger en sterker en blijven doorgaan.
Vaak vanaf het tweede trimester. Ze nemen toe naarmate je dichter bij de uitgerekende datum komt.
Meestal niet of mild. Je voelt vooral dat je buik hard en strak wordt en daarna weer ontspant.
Een voorwee duurt meestal dertig tot veertig seconden en komt op wisselende momenten. Echte weeen duren langer, tot ongeveer een minuut, en komen in een vast ritme.
Ze gaan niet in elkaar over, maar voorweeen kunnen wel toenemen vlak voordat de echte weeen beginnen. Blijf het patroon volgen.
Nee, ze horen bij de voorbereiding op de bevalling. Komen ze regelmatig en pijnlijk terug voor 37 weken, bel dan wel je verloskundige.
LET OP
Dit artikel vervangt geen medisch advies. Neem bij twijfel of klachten altijd contact op met je verloskundige.
Laatst bijgewerkt: juni 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
