Wenn die Wehen kommen.
Kliniktasche, Mutterschutz, Wehen erkennen, was du in den Wochen vor und während der Geburt brauchst, ohne Klinikfloskeln und ohne Esoterik.
Vor und während der Geburt.
Kliniktasche-Checkliste
Personalisierte Liste, abgestimmt auf Geburtsort, Jahreszeit und Begleitung.
Tool starten →Mutterschutz-Rechner
Beginn und Ende deiner gesetzlichen Schutzfrist nach MuSchG.
Berechnen →Wehen erkennen
Echte Wehen, Übungswehen, Senkwehen, was wann ein Signal ist.
Bald verfügbarGeburtsplan
Was du dir wünschst, was du ablehnst, wie du es im Geburtsplan festhältst.
Bald verfügbarVor, während, nach der Geburt.
Tasche packen, Klinik anmelden
Ab Woche 35 stehen Geburtsanmeldung, Kliniktasche und Geburtsplan an. Alles, was du jetzt klären solltest.
Kliniktasche bauen →Wenn es losgeht
Die drei Geburtsphasen, Schmerzlinderung, Geburtsplan, was im Kreißsaal passiert.
Bald verfügbarSchutz und Erholung
Mutterschutzfrist nach der Geburt, Mutterschaftsgeld, was dir gesetzlich zusteht.
Mutterschutz erklärt →
Geburt verstehen: die letzten Wochen und der große Tag
Die Geburt rückt näher, und mit ihr viele Fragen: Wann geht es wirklich los? Was muss in die Kliniktasche? Hier findest du verlässliche Antworten für die Wochen vor der Geburt und für den Tag selbst.
Du kannst dich gezielt vorbereiten. Mit der Kliniktasche-Checkliste vergisst du nichts Wichtiges, und der Mutterschutz-Rechner zeigt dir deine Fristen. Ratgeber erklären, wie du Wehen zu Hause erkennst und wann eine Geburtseinleitung sinnvoll ist.
Jeder Mensch und jede Geburt ist anders. Diese Inhalte ersetzen kein Gespräch mit deiner Hebamme oder deinem Geburtsteam. Sie helfen dir, ruhiger und informierter in den großen Tag zu gehen. Bei Blutungen, Fruchtwasserabgang oder starken Schmerzen rufst du immer deine Klinik an.
Häufige Fragen rund um die Geburt
Woran erkenne ich, dass die Geburt losgeht?
Echte Geburtswehen kommen regelmäßig, werden stärker und folgen in immer kürzeren Abständen. Auch ein Blasensprung oder das Abgehen des Schleimpfropfs sind Anzeichen. Als Faustregel gilt die 4-1-1-Regel: Wehen alle 4 Minuten, je 1 Minute lang, über 1 Stunde. Dann ist es Zeit für die Klinik.
Wann sollte ich in die Klinik fahren?
Bei einer normalen Schwangerschaft fährst du, wenn die Wehen regelmäßig und kräftig sind, etwa nach der 4-1-1-Regel. Sofort losfahren solltest du bei einem Blasensprung mit grünem Fruchtwasser, bei Blutungen oder wenn du dein Baby deutlich weniger spürst. Im Zweifel rufst du deine Klinik an und fragst nach.
Was gehört in die Kliniktasche?
In die Kliniktasche gehören Mutterpass, Personalausweis und Versichertenkarte, bequeme Kleidung, Hygieneartikel sowie die erste Ausstattung fürs Baby. Pack die Tasche idealerweise ab Woche 35. Eine vollständige Liste findest du in der Kliniktasche-Checkliste.
Ab wann gilt der Mutterschutz?
Der Mutterschutz beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und endet acht Wochen nach der Geburt. Bei Früh- und Mehrlingsgeburten verlängert sich die Schutzfrist danach. Wann deine Frist genau startet, berechnest du mit dem Mutterschutz-Rechner.
Was passiert bei einer Geburtseinleitung?
Bei einer Einleitung wird die Geburt mit Medikamenten oder mechanisch in Gang gebracht. Gründe sind zum Beispiel eine Übertragung über den Termin hinaus oder gesundheitliche Risiken für Mutter oder Kind. Dein Geburtsteam bespricht das Vorgehen vorher mit dir. Mehr dazu liest du im Ratgeber zur Geburtseinleitung.
Was ist der Unterschied zwischen Senkwehen und echten Wehen?
Senkwehen und Übungswehen sind unregelmäßig, bleiben ungefähr gleich stark und lassen bei Ruhe oft nach. Echte Geburtswehen kommen in immer kürzeren Abständen, werden intensiver und hören nicht mehr auf. Verschwindet das Ziehen beim Hinlegen oder in einem warmen Bad, war es meist noch keine Geburt.
Geburts-Ratgeber kommt 2026.
Wir schreiben gerade tiefere Inhalte zu Wehen, Geburtsplan und Schmerzlinderung. Trag dich ein, dann hörst du als Erste, sobald sie online sind.