Cluster · Beschwerden

Wenn dein Körper dich fordert, was wirklich hilft.

Übelkeit, Rückenschmerzen, Sodbrennen, Schlaflosigkeit: die häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft, sortiert pro Trimester, mit Tipps, die auf Forschung basieren, nicht auf Omas Erzählungen.

41 Artikel · Von Hebammen geprüft Zuletzt aktualisiert: März 2025
Illustration · Rustende zwangere persoon
Filter:
Lifestyle · Übelkeit
Erstes Trimester Hebammen-Check

Schwangerschaftsübelkeit: was hilft wirklich

Ingwer, Vitamin B6, Akupressur, wir haben die meistgenannten Tipps an der Forschung geprüft und zeigen, womit du wirklich etwas erreichst.

14 Min. Lesezeit · Geprüft 03/2025 · Hebamme Lea M.
How-to · Schlaf
Drittes Trimester Neu

Besser schlafen im letzten Trimester: 7 Tipps die wirken

Seitenlage, Kissen-Setup, Raumtemperatur, und wann du trotzdem deine Hebamme anrufen solltest, wenn nichts hilft.

9 Min. · März 2025
Uitleg · Brandend maagzuur
2e/3e trimester Hebammen-Check

Brandend maagzuur begrijpen: waarom het gebeurt, en wat je eraan kunt doen

Waarom vooral het laatste trimester lastig is, welke huismiddeltjes oké zijn en wanneer medicatie te overwegen is.

11 Min. · Februar 2025
Lifestyle · Rückenschmerzen
2e/3e trimester

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft: was hilft, was nicht

Welke oefeningen helpen, welke steunbanden zinvol zijn, en waarom yoga niet altijd het antwoord is.

12 min. · Januari 2025
Uitleg · Vocht vasthouden
Drittes Trimester Hebammen-Check

Oedeem begrijpen: wanneer vocht vasthouden onschuldig is, en wanneer niet

Het verschil tussen normale zwellingen en waarschuwingssignalen voor pre-eclampsie, helder uitgelegd.

10 min. · Januari 2025
Alle trimesters

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: welche Schmerzmittel sind erlaubt?

Paracetamol, ibuprofen, triptanen, wat mag, wat niet, en in welk trimester de regels veranderen.

8 min. · December 2024