Spezielle Kindermilch ab 1 Jahr brauchst du nicht. Das Bundesinstitut für Risikobewertung kommt zu dem Schluss, dass solche Kleinkindermilchgetränke nicht besser sind als normale Kuhmilch, und sie sind vergleichsweise teuer. Ab dem ersten Geburtstag kann dein Kind die normalen Milchprodukte der Familie mitessen und ihre Milch mittrinken. Unten liest du, worauf du achten solltest und wann Kindermilch ausnahmsweise eine Option ist.
Ist Kindermilch ab 1 Jahr notwendig?
Nein. Kindermilch, auch Kleinkindmilch genannt, wird als Getränk für die Zeit nach dem ersten Geburtstag verkauft. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hält solche Produkte aus ernährungsphysiologischer Sicht nicht für notwendig und sieht keinen Vorteil gegenüber normaler Kuhmilch. Dein Kind bekommt die wichtigen Nährstoffe wie Eiweiß, Calcium, Jod und Vitamin B12 auch aus normaler Milch und Milchprodukten.
Was gebe ich meinem Kind stattdessen?
Ab dem ersten Geburtstag kann dein Kind normale Kuhmilch mittrinken, am besten fettarme Milch mit etwa 1,5 Prozent Fett, als Teil der abwechslungsreichen Familienkost. Nimm pasteurisierte Milch oder H-Milch aus dem Handel, weder Rohmilch noch Vorzugsmilch ab Hof. Als Richtwert gelten rund 300 ml Milch und Milchprodukte pro Tag, zum Beispiel ein Glas Milch plus ein Joghurt oder etwas Käse. So sind die milchtypischen Nährstoffe gut abgedeckt, ganz ohne Spezialprodukt.
Was, wenn mein Kind kaum Milch mag?
Isst dein Kind kaum Milchprodukte oder trinkt es keine Kuhmilch, ist Kindermilch trotzdem kein gezielter Ausgleich für fehlende Nährstoffe. Biete Milch lieber in anderen Formen an, zum Beispiel als Joghurt, Käse oder Milch im Brei und im Essen. Bleibt die Sorge, lass die Ernährung deines Kindes kinderärztlich oder ernährungsfachlich beurteilen, statt auf eigene Faust ein Spezialprodukt einzuführen.
Häufige Fragen
Die Fragen, die zu diesem Thema am häufigsten gestellt werden.
Nein. Das Bundesinstitut für Risikobewertung hält spezielle Kleinkindermilchgetränke für nicht notwendig und sieht keinen Vorteil gegenüber normaler Kuhmilch. Ab 1 Jahr reicht die normale Milch der Familie als Teil einer abwechslungsreichen Kost.
Die normale Kuhmilch, die auch der Rest der Familie trinkt, als Teil der Familienkost. Als Richtwert gelten rund 300 ml Milch und Milchprodukte pro Tag, etwa ein Glas Milch plus ein Joghurt oder etwas Käse.
Kindermilch wird auf Basis von Kuhmilch hergestellt und als Spezialprodukt für Kleinkinder verkauft, oft mit Zusätzen und einem süßlichen Geschmack. Das Bundesinstitut für Risikobewertung sieht keinen Vorteil gegenüber normaler Kuhmilch.
Als Richtwert rund 300 ml Milch und Milchprodukte pro Tag. Das lässt sich leicht erreichen, zum Beispiel mit einem Glas Milch und einem Joghurt oder einem Käsebrot. Zum Durstlöschen bleibt Wasser das beste Getränk.
Auch dann ist Kindermilch kein gezielter Ausgleich für fehlende Nährstoffe. Biete Milch lieber in anderen Formen an, etwa als Joghurt oder Käse. Bleibt die Sorge, lass die Ernährung deines Kindes kinderärztlich oder ernährungsfachlich beurteilen.
HINWEIS
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Isst dein Kind kaum Milchprodukte oder bist du unsicher, besprich das mit deiner Kinderärztin, deinem Kinderarzt oder einer Ernährungsfachkraft.
Stand: Juli 2026.