Deine Periode gilt als ueberfaellig, wenn sie mehrere Tage nach dem berechneten Termin noch nicht eingesetzt hat. Bei einem regelmaessigen Zyklus ist das gut erkennbar, bei einem unregelmaessigen ist der Bezugspunkt unschaerfer. Der haeufigste Grund fuer eine ausbleibende Periode bei sexuell aktiven Frauen ist eine Schwangerschaft.
Daneben gibt es viele andere Gruende, von Stress bis zu hormonellen Schwankungen. In diesem Artikel siehst du, ab wann die Periode als ueberfaellig gilt, welche Gruende dahinterstecken koennen, wann ein Schwangerschaftstest sinnvoll ist und wann du zur Frauenaerztin solltest.
Ab wann gilt die Periode als ueberfaellig?
Ueberfaellig bedeutet, dass die Periode nach dem erwarteten Termin nicht einsetzt. Diesen Termin berechnest du, indem du deine Zykluslaenge zum ersten Tag der letzten Periode addierst. Bleibt die Blutung dann mehrere Tage aus, ist sie ueberfaellig.
- Regelmaessiger Zyklus: der erwartete Tag ist klar, schon ein bis zwei Tage Verspaetung fallen auf.
- Unregelmaessiger Zyklus: der Bezugspunkt schwankt, deshalb ist Ueberfaelligkeit schwerer zu bestimmen.
- Faustregel: Viele sprechen ab einer Woche ohne Periode von einer deutlich ueberfaelligen Blutung.
Wie du deinen erwarteten Termin berechnest, erklaert der Artikel zum Periode berechnen. Eine kleine Verspaetung ist normal, weil die Zykluslaenge natuerlich schwankt.
Schwangerschaft als haeufigster Grund
Wenn du sexuell aktiv bist und nicht sicher verhuetest, ist eine Schwangerschaft der haeufigste Grund fuer eine ausbleibende Periode. Nach einer Befruchtung nistet sich die Eizelle in der Gebaermutter ein, und der Koerper bildet das Schwangerschaftshormon, das die Periode ausbleiben laesst.
Neben der ausbleibenden Periode koennen erste Anzeichen wie Spannen der Brust, Muedigkeit oder Uebelkeit auftreten. Diese Zeichen sind aber unspezifisch und kein sicherer Beweis. Sicherheit bringt erst ein Schwangerschaftstest.
Andere Gruende fuer eine ausbleibende Periode
Bleibt die Periode aus und ein Schwangerschaftstest ist negativ, kommen viele andere Gruende infrage. Die meisten haengen mit dem hormonellen Gleichgewicht zusammen und sind voruebergehend.
| Grund | Was dahintersteckt |
|---|---|
| Stress | Anhaltende Belastung kann den Eisprung verzoegern und die Periode verspaeten |
| Hormonelle Schwankungen | Ein verschobener oder ausgebliebener Eisprung verschiebt die Periode |
| Schilddruese | Eine Ueber- oder Unterfunktion bringt den Zyklus aus dem Takt |
| Gewicht und Sport | Starkes Unter- oder Uebergewicht und intensiver Sport koennen die Periode aussetzen lassen |
| Pille absetzen | Nach dem Absetzen kann es einige Monate dauern, bis die Periode regelmaessig kommt |
| Perimenopause | In den Jahren vor den Wechseljahren wird der Zyklus oft unregelmaessig |
Wenn deine Periode immer wieder ueberfaellig ist oder ganz ausbleibt, lohnt ein Blick auf den gesamten Zyklus. Mehr dazu liest du im Artikel zum unregelmaessigen Zyklus. Wie der Zyklus normalerweise ablaeuft, erklaeren die Zyklusphasen.
Wann ein Test sinnvoll ist und wann zur Aerztin
Ein Schwangerschaftstest ist ab dem ersten Tag der ausbleibenden Periode sinnvoll, wenn eine Schwangerschaft moeglich ist. Ist er negativ und die Periode bleibt weiter aus, wiederhole ihn nach einigen Tagen oder lass die Ursache abklaeren.
Haeufige Fragen
Die Fragen, die rund um eine ueberfaellige Periode am haeufigsten gestellt werden.
Wenn sie mehrere Tage nach dem berechneten Termin noch nicht eingesetzt hat. Den Termin berechnest du, indem du deine Zykluslaenge zum ersten Tag der letzten Periode addierst. Eine kleine Verspaetung von ein bis zwei Tagen ist normal, ab etwa einer Woche spricht man von deutlich ueberfaellig.
Nein. Eine Schwangerschaft ist bei sexuell aktiven Frauen der haeufigste Grund, aber nicht der einzige. Auch Stress, hormonelle Schwankungen, eine Schilddruesenstoerung, starke Gewichtsaenderungen oder das Absetzen der Pille koennen die Periode verschieben.
Ab dem ersten Tag der ausbleibenden Periode ist ein Test aussagekraeftig. Am zuverlaessigsten ist er mit dem ersten Morgenurin. Ist das Ergebnis bei sehr fruehem Test negativ, die Periode bleibt aber aus, wiederhole den Test nach einigen Tagen.
Ja. Anhaltender Stress kann den Eisprung verzoegern und damit die Periode verspaeten oder ganz ausbleiben lassen. Auch Reisen, Schlafmangel oder eine Krankheit koennen den Zyklus voruebergehend aus dem Takt bringen.
Das ist sehr unterschiedlich. Einzelne ausgesetzte Zyklen sind oft harmlos und voruebergehend. Bleibt die Periode aber ueber mehrere Monate aus und ist ein Schwangerschaftstest negativ, sollte die Ursache aerztlich abgeklaert werden.
Wenn die Periode mehrere Monate ausbleibt und ein Test negativ ist, wenn der Test positiv ist und die Vorsorge beginnt, oder wenn starke Schmerzen, ungewohnte Blutungen oder wiederholt unregelmaessige Zyklen dazukommen. Dann klaert deine Frauenaerztin die Ursache ab.
HINWEIS
Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine aerztliche Beratung oder Diagnose. Eine ausbleibende Periode kann viele Ursachen haben. Bei einem positiven Test, mehrere Monate ausbleibender Periode, starken Beschwerden oder unerfuelltem Kinderwunsch wende dich an deine Frauenaerztin.
Stand: Juni 2026. Wir aktualisieren diesen Artikel regelmäßig.
