Kamillentee kannst du in der Schwangerschaft gelegentlich und maßvoll trinken. Er ist ein koffeinfreier Kräutertee und wird oft als mild und angenehm empfunden. Wie bei jedem Kräutertee gilt: Trink keine großen Mengen einer einzigen Sorte, wechsel mit Wasser ab und sieh ihn als Getränk, nicht als Kur. Unten liest du, worauf du achten solltest und wie du ihn sicher zubereitest.
Darf ich Kamillentee in der Schwangerschaft trinken?
Als normales Getränk ja, gelegentlich und maßvoll. Kamillentee ist ein koffeinfreier Kräutertee und wird nicht auf deine Koffeinmenge angerechnet. Für die meisten Kräutertees gilt, dass sie maßvoll getrunken und nicht als überwiegende Flüssigkeitsquelle genutzt werden sollten. Trink Kamillentee also in kleinen Mengen und im Wechsel mit anderen Getränken, statt den ganzen Tag nur Kamille zu trinken.
Wofür wird Kamillentee getrunken?
Kamille gilt traditionell als mild und beruhigend für den Magen, etwa bei einem unruhigen Bauch. Ein starker wissenschaftlicher Beleg für eine Heilwirkung fehlt, und mehr ist nicht besser. Sieh ihn deshalb als angenehmes Getränk, nicht als Medikament. Willst du Kamille gezielt gegen Beschwerden einsetzen, besprich das mit deiner Frauenärztin oder Hebamme.
Wie bereitest du Kräutertee sicher zu?
Gieß Kamillentee und anderen Kräutertee immer mit sprudelnd kochendem Wasser auf, lass ihn mindestens fünf Minuten ziehen und beachte zusätzlich die Packungsangaben. Kräutertees können Krankheitserreger enthalten, die durch das heiße Wasser abgetötet werden. Lass den Tee nicht mehrere Stunden stehen.
Welchen Tee lässt du besser stehen?
Kamille selbst gehört zu den milden Sorten. Für die meisten Kräutertees gilt trotzdem: maßvoll trinken und die Sorten wechseln. Bei Arzneitees oder konzentrierten Kräuterpräparaten holst du ärztlichen Rat ein. Bei exotischen oder gemischten Kräutertees liest du die Zutaten oder fragst deine Frauenärztin oder Hebamme.
Häufige Fragen
Die Fragen, die zu diesem Thema am häufigsten gestellt werden.
Als normales Getränk ja, gelegentlich und maßvoll. Kamillentee ist koffeinfrei und gilt als mild. Trink keine großen Mengen einer einzigen Sorte und wechsel mit Wasser ab.
Viele empfinden Kamille als mild und beruhigend für den Magen, ein starker wissenschaftlicher Beleg fehlt aber. Sieh ihn als angenehmes Getränk, nicht als Kur. Bei anhaltenden Beschwerden sprich mit deiner Ärztin oder Hebamme.
Ein paar Tassen am Tag sind ein guter Richtwert, wie bei anderem Kräutertee. Trink ihn nicht als Hauptgetränk, sondern wechsel mit Wasser und anderen Getränken ab.
Nein. Kamillentee wird aus Kamillenblüten gewonnen, nicht aus der Teepflanze, deshalb enthält er kein Koffein und wird nicht auf deine Koffeinmenge angerechnet.
Mit sprudelnd kochendem Wasser aufgießen, mindestens fünf Minuten ziehen lassen und die Packungsangaben beachten. So werden mögliche Keime abgetötet. Lass den Tee nicht mehrere Stunden stehen.
HINWEIS
Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Willst du Kamillentee gezielt gegen Beschwerden einsetzen oder bist du unsicher, besprich das mit deiner Frauenärztin, deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme.
Stand: Juli 2026.