Veel vrouwen krijgen bij de bevalling hechtingen, na een inscheuring of een knip. Dat is heel gewoon. De hechtingen lossen meestal vanzelf op en de wond geneest in de weken erna. Met goede verzorging en wat pijnverlichting kom je deze periode meestal prima door.
Hoe genezen de hechtingen?
De meeste hechtingen zijn van oplosbaar draad en verdwijnen vanzelf; je hoeft ze dus niet te laten weghalen. De wond geneest meestal in enkele weken. Na een knip kun je nog tot ongeveer 6 weken wat pijn of een gevoelig gebied houden. Dat wordt geleidelijk minder.
De wond verzorgen
Goede hygiëne helpt de wond schoon en rustig te laten genezen:
- Spoel de wond dagelijks af onder de douche met schoon, lauw water. Gebruik geen zeep in de wond.
- Dep het gebied daarna voorzichtig droog met een schone handdoek; wrijf niet.
- Verschoon je maandverband regelmatig en was je handen ervoor en erna.
- Plassen kan even branden. Spoel tijdens het plassen met wat lauw water, dan prikt het minder.
Pijn verlichten
Een gevoelige wond hoort erbij, maar je kunt de pijn goed dempen. Vraag bij twijfel je verloskundige of huisarts om advies.
Houd je ontlasting zacht
Veel vrouwen zien op tegen de eerste keer poepen. Zorg dat je ontlasting zacht blijft, dan komt er minder druk op de wond. Drink genoeg, ongeveer 1,5 tot 2 liter per dag, eet vezelrijk en beweeg elke dag een beetje. Pers niet en neem de tijd. Soms schrijft de arts een middel voor dat je ontlasting zachter maakt.
Wanneer neem je contact op?
Meestal geneest de wond zonder problemen, maar soms raakt hij ontstoken.
Rustig weer opbouwen
Geef je lichaam tijd. Wacht met vrijen tot de wond goed is genezen en geen pijn meer doet, meestal na ongeveer 4 tot 6 weken. Ook sporten bouw je pas weer op als de wond genezen is, en dan voorzichtig. Met bekkenbodemoefeningen kun je beginnen als de wond niet veel pijn meer doet, vaak na ongeveer 2 weken; lees hoe je de bekkenbodem traint na de bevalling. Rond 6 weken heb je een nacontrole bij je verloskundige of arts.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
De wond geneest meestal in enkele weken. De hechtingen zijn vaak van oplosbaar draad en verdwijnen vanzelf. Na een knip kun je nog tot ongeveer 6 weken een gevoelig gebied houden, dat geleidelijk minder wordt.
Spoel de wond dagelijks af onder de douche met schoon, lauw water en dep hem daarna droog. Verschoon je maandverband regelmatig en was je handen. Bij het plassen kun je met lauw water spoelen, dan brandt het minder.
Je mag paracetamol gebruiken tegen de pijn. Koelen helpt ook: leg een schoon, nat maandverband in de vriezer, wikkel het in een doek en leg het tegen het pijnlijke gebied. Zitten op een zacht kussen kan verlichten.
Bij tekenen van een ontsteking: toenemende pijn, roodheid, zwelling, een warm gevoel, vieze of stinkende afscheiding, een wond die opengaat, of koorts van 38 graden of hoger. Bel dan je verloskundige of huisarts.
LET OP
Dit artikel vervangt geen medisch advies. Heb je veel pijn, tekenen van een ontsteking of andere zorgen over je herstel, neem dan contact op met je verloskundige of huisarts.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
