Er is geen vaste einddatum voor borstvoeding. Het advies is om je baby de eerste zes maanden alleen borstvoeding te geven, en daarna door te gaan zolang jij en je baby dat fijn vinden. Hoe lang precies, bepaal je zelf. Elke maand borstvoeding telt, maar er is geen moment waarop het opeens moet stoppen.
De eerste zes maanden
In de eerste zes maanden heeft je baby aan alleen borstvoeding genoeg. Moedermelk levert alle energie en voedingsstoffen die hij nodig heeft, met twee uitzonderingen: vitamine K de eerste maanden en vitamine D, die je allebei dagelijks geeft. Vaste voeding is in deze fase nog niet nodig.
Na zes maanden: combineren met vaste voeding
Rond zes maanden is je baby toe aan de eerste hapjes. Borstvoeding alleen dekt dan niet meer alles, vooral ijzer wordt belangrijk. Je bouwt de vaste voeding langzaam op, terwijl de borstvoeding de basis blijft. De melk en de hapjes vullen elkaar aan, en dat blijft nog een hele tijd zo.
Hoe lang mag je doorgaan?
Zo lang als je wilt. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert om naast de vaste voeding door te gaan met borstvoeding tot minstens twee jaar, en langer mag ook. Er is geen bovengrens waarop het ongezond wordt. Bij een natuurlijk verloop stoppen kinderen vaak vanzelf rond de drie tot vier jaar.
Het is jouw keuze
Hoe lang je borstvoeding geeft, is een keuze van jou en je gezin. Er is geen schema dat je moet halen en geen leeftijd waarop je moet stoppen. Sommige moeders stoppen na een paar weken, anderen na twee jaar of langer, en dat is allebei prima. Voelt het voor jou of je baby als het juiste moment om af te bouwen, dan doe je dat rustig en geleidelijk.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
De eerste zes maanden alleen borstvoeding, daarna in combinatie met vaste voeding. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert door te gaan tot minstens twee jaar. Er is geen bovengrens; hoe lang precies, bepaal je zelf.
Ja. In de eerste zes maanden levert moedermelk alles wat je baby nodig heeft, behalve vitamine K in het begin en vitamine D, die je dagelijks extra geeft. Vaste voeding is dan nog niet nodig.
Zeker. Je melk past zich aan en blijft afweerstoffen leveren, ook aan een peuter. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert door te gaan tot minstens twee jaar. Het blijft naast de vaste voeding waardevol.
Er is geen leeftijd waarop het moet. Je stopt wanneer het voor jou en je baby het juiste moment voelt. Bouw dan geleidelijk af, ongeveer een voeding per week, zodat je borsten rustig kunnen wennen.
Dat verschilt sterk. Sommige moeders stoppen na een paar weken, anderen gaan door tot twee jaar of langer. Bij een natuurlijk verloop stoppen kinderen vaak zelf rond de drie tot vier jaar. Er is geen goed of fout.
LET OP
Dit artikel vervangt geen medisch advies. Heb je vragen over de voeding of groei van je baby, overleg dan met je verloskundige, het consultatiebureau of een lactatiekundige.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
