Voor een flesje heb je in Nederland geen speciaal water nodig. Koud kraanwater is veilig en je hoeft het niet te koken. Wat wel telt: gebruik koud water uit de kraan, geen warm, en houd je precies aan de verhouding op de verpakking. Bij oude, mogelijk loden leidingen zijn er een paar extra stappen.
Welk water gebruik je voor de fles?
Kraanwater in Nederland is streng gecontroleerd en veilig voor je baby. Vroeger werd flessenwater aangeraden, maar dat is niet meer nodig. Vul de fles met koud water rechtstreeks uit de kraan. Koken hoeft niet, want er zitten geen schadelijke bacterien in het leidingwater.
Vier vuistregels
- Gebruik koud kraanwater, want in warm water lossen meer metalen uit de leiding op.
- Koken is niet nodig; Nederlands kraanwater is al betrouwbaar.
- Verwarm het water tot ongeveer 30 tot 35 graden en voeg dan pas het poeder toe; test op de binnenkant van je pols.
- Maak de fles vers en gooi een restje na de voeding weg.
Waarom geen warm kraanwater?
Gebruik geen warm water uit de kraan of uit een kokendwaterkraan om de fles te vullen. In warm water lossen net iets meer metalen uit de leidingen op dan in koud water, en die geef je liever niet aan je baby. Vul dus altijd met koud water, verwarm dat tot ongeveer 30 tot 35 graden en voeg daarna pas het poeder toe.
De juiste verhouding: nooit aanlengen
Houd je altijd precies aan de instructies op de verpakking van de flesvoeding. De verhouding tussen poeder en water is zorgvuldig bepaald. Doe je er te veel water bij om de melk te rekken, dan krijgt je baby te weinig voedingsstoffen binnen en kan te veel water zelfs gevaarlijk zijn. Te weinig water maakt de melk juist te geconcentreerd. Verdik of verdun de voeding ook nooit op eigen houtje, alleen in overleg met het consultatiebureau of een arts.
Bruisend of mineraalwater: nodig?
Gewoon kraanwater is de beste en makkelijkste keuze. Bruisend water is niet geschikt, en speciaal babywater is niet nodig zolang je kraanwater veilig is. Gebruik je toch flessenwater, bijvoorbeeld vanwege loden leidingen, kies dan een natriumarme soort. Onderweg kun je vooraf afgekoeld kraanwater in een schone fles meenemen.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Nee. In Nederland is kraanwater veilig en hoef je het niet te koken. Vul de fles met koud kraanwater, verwarm dat tot ongeveer 30 tot 35 graden en voeg dan het poeder toe.
Gewoon koud kraanwater. Speciaal babywater of flessenwater is niet nodig, behalve als je oude loden leidingen hebt. Bruisend water is niet geschikt.
Nee. In warm kraanwater lossen meer metalen uit de leiding op. Vul altijd met koud water en verwarm de melk daarna apart.
Lood is schadelijk voor je baby. Laat de leidingen vervangen en gebruik tot die tijd natriumarm flessenwater voor de fles. Bij twijfel over je leidingen kun je dit navragen bij je waterbedrijf.
Nee. Houd je precies aan de verhouding op de verpakking. Te veel water geeft te weinig voeding en kan gevaarlijk zijn; verdunnen of verdikken doe je alleen op advies van een arts.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk advies. Twijfel je over je leidingwater of over de bereiding van de fles, overleg dan met het consultatiebureau of je huisarts.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
