Banaan is een van de makkelijkste eerste hapjes: zacht, zoet en zo klaar. Je kunt het geven vanaf 4 tot 6 maanden, als oefenhapje naast de borst- of flesvoeding. Pel een rijpe banaan en prak hem glad met een vork.
Vanaf welke leeftijd mag banaan?
Banaan past goed bij de oefenhapjes tussen 4 en 6 maanden. Geef het niet voor 4 maanden. In het begin gaat het om een paar theelepels, puur om te wennen aan smaak en structuur. De milde, zoete smaak maakt banaan een fijne eerste kennismaking met fruit. De melkvoeding blijft in het eerste jaar de basis.
Hoe maak je een bananenhapje klaar per leeftijd?
Banaan is van zichzelf zacht, dus je hoeft het niet te koken. Pas de structuur aan de leeftijd aan:
| Leeftijd | Vorm |
|---|---|
| 4 tot 6 maanden | Glad geprakt, eventueel met wat moedermelk of wat flesvoeding |
| 6 tot 8 maanden | Geprakt, wat grover, of door een fruithapje |
| 8 tot 10 maanden | Zachte stukjes die je baby zelf kan pakken |
Waar moet je op letten?
Voeg geen suiker toe; banaan is van zichzelf al zoet genoeg. Geef in het begin geen hele of grote stukken, maar glad geprakt, zodat je baby zich niet verslikt. Wissel banaan af met andere soorten fruit en met groente, zodat je baby aan verschillende smaken went. Lees meer over hoe je een fruithapje maakt en over de eerste hapjes.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Vanaf 4 tot 6 maanden, als oefenhapje glad geprakt. Begin met een paar theelepels om te wennen aan smaak en structuur. Geef geen banaan voor 4 maanden.
Pel een rijpe banaan en prak hem glad met een vork. Koken hoeft niet. Voor een gladdere structuur meng je er wat moedermelk of wat flesvoeding door. Voeg geen suiker toe.
Nee, voeg geen suiker toe. Banaan is van zichzelf al zoet genoeg. Wissel af met minder zoet fruit en met groente, zodat je baby ook aan andere smaken went.
Rond 8 tot 10 maanden kun je zachte stukjes geven die je baby zelf kan pakken. Begin daarvoor met glad geprakt, zodat je baby zich niet verslikt, en bouw de structuur rustig op.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Bij vragen over de voeding van je baby overleg je met het consultatiebureau.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
