Een klein beetje kaas kan vanaf ongeveer 6 maanden. Kies kaas van gepasteuriseerde melk en let op het zout: kaas is zout, dus geef er weinig van. Geef het fijn geraspt of in heel kleine, zachte stukjes.
Vanaf welke leeftijd mag kaas?
Vanaf ongeveer 6 maanden kun je een klein beetje kaas geven, bijvoorbeeld fijn geraspt door een groentehapje of als klein stukje bij het eten. Kleine hoeveelheden zuivel in de hapjes zijn dan prima. De borst- of flesvoeding blijft in het eerste jaar de basis; kaas is een aanvulling.
Welke kaas en hoe geef je het?
Kies een zoutarme kaas van gepasteuriseerde melk, zoals hüttenkäse, mozzarella of zuivelspread. Rasp het fijn door een warm groentehapje of geef een heel klein, zacht stukje. Geef geen harde stukken of korstjes, want daar kan je baby zich in verslikken. Omdat kaas veel zout bevat, houd je de hoeveelheid klein.
Waar moet je op letten?
Let op het zout: kaas is een van de zoutere producten, dus een klein beetje is genoeg. Kies gepasteuriseerde melk en geen rauwmelkse kaas. Geef kaas fijn geraspt of in heel kleine zachte stukjes, niet als harde blokjes. Lees meer over de eerste hapjes.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Een klein beetje kaas kan vanaf ongeveer 6 maanden, fijn geraspt of in heel kleine zachte stukjes. Kies kaas van gepasteuriseerde melk en let op het zout.
Kies een milde kaas van gepasteuriseerde melk, zoals jonge kaas of een zacht smeerkaasje. Geef geen rauwmelkse kaas en geen sterk gezouten kaas.
Nee, geef geen rauwmelkse kaas aan een baby. Daarin kunnen bacteriën zitten die voor jonge kinderen risicovol zijn. Op het etiket staat of de kaas gepasteuriseerd is.
Houd de hoeveelheid klein, want kaas bevat veel zout en de nieren van een baby kunnen daar nog weinig van aan. Een klein beetje fijn geraspte kaas door het hapje is genoeg.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Bij vragen over de voeding van je baby overleg je met het consultatiebureau.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
