Je baby begint met een fijngeprakt hapje, maar blijft daar niet bij. Dat maak je vervolgens steeds wat minder fijn, zodat je baby leert kauwen en went aan grovere stukjes. Zo werk je langzaam toe naar mee-eten met de pot.
Niet ieder kind is hetzelfde. Sommige kinderen kunnen al eerder wat meer aan dan andere. Hieronder zie je hoe je de structuur rustig opbouwt, van fijn geprakt naar mee-eten uit de pot.
Van fijn naar grof: de opbouw
Begin eerst met een fijngeprakt hapje, dat je vervolgens steeds wat minder fijn maakt. Zo laat je je baby langzaam wennen aan grovere stukjes. Het is belangrijk dat je baby ook went aan texturen, zodat die steeds beter met de pot kan mee-eten.
Zodra je kindje 12 maanden oud is, kan het gewoon mee-eten met wat het gezin eet volgens de Schijf van Vijf. Let dan nog wel op eten waarin je kind zich kan verslikken: kinderen tot en met 4 jaar krijgen geen hele noten of pinda's, maar alleen notenpasta of pindakaas. In de maanden daarvoor laat je je kind langzaam wennen aan grovere stukjes.
Waarom kauwen zo belangrijk is
Grovere hapjes leren je baby kauwen. Om te leren kauwen geef je vanaf 7 maanden brood met korst. Ook als je kind nog geen tandjes heeft, bijt en sabbelt het met de kaken. Dat is goed voor de mondspieren, wat ook belangrijk is voor de spraakontwikkeling van je kind.
Veilig grovere stukjes geven
Voor je je kind grotere stukjes gaat geven, moet het rechtop kunnen zitten en goed kunnen slikken en kauwen. Blijf er altijd bij. Zo kun je meteen ingrijpen als er iets niet goed gaat. Laat je kind rustig zitten bij het eten, ook als het om een stukje fruit gaat.
Harde of ronde dingen maak je veiliger: snijd ronde stukken zoals druiven of snoeptomaatjes in de lengte doormidden of in meerdere kleinere stukjes, en rasp of kook harde stukken zoals appel eerst even. Twijfel je of je kind een stukje goed kan kauwen? Snijd het dan nog een keer extra doormidden.
Wil je kind echt niets eten, of krijgt het klachten na het eten zoals overgeven of diarree? Bespreek dat op het consultatiebureau.
Meer over veilig omgaan met stukjes lees je bij verslikken en kokhalzen en bij vingervoedsel. Begin je nog met de allereerste hapjes, kijk dan bij het groentehapje en de eerste hapjes.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Je begint met een fijngeprakt hapje en maakt het daarna steeds wat minder fijn. Vanaf 6 maanden breid je de hapjes verder uit en went je baby aan grovere stukjes, zodat die leert kauwen. Rond 1 jaar kan je kindje met het gezin mee-eten.
Geef vanaf 7 maanden brood met korst en maak de hapjes geleidelijk grover. Ook zonder tandjes bijt en sabbelt je baby met de kaken. Dat oefent de mondspieren, wat ook helpt bij de spraakontwikkeling.
Wennen aan grovere texturen helpt je baby om steeds beter met de pot mee te eten. Zo oefent je baby het kauwen en de mondspieren. Bouw de structuur daarom rustig op, van fijn geprakt naar kleine stukjes.
Niet ieder kind is hetzelfde; sommige kinderen kunnen al eerder wat meer aan dan andere. Laat je baby het eten zelf voelen en vastpakken, dan leert het de textuur kennen met alle zintuigen. Bouw de structuur rustig op en blijf er altijd bij.
Blijf er altijd bij, zodat je meteen kunt ingrijpen. Je kind moet eerst rechtop kunnen zitten en goed kunnen slikken en kauwen. Blijf er altijd bij en laat je kind rustig zitten bij het eten. Snijd ronde stukken zoals druiven of snoeptomaatjes in de lengte doormidden of in meerdere kleinere stukjes, en rasp of kook harde stukken zoals appel eerst even.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Bij vragen over de voeding van je baby overleg je met het consultatiebureau.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
