Aardappel is een fijne basis voor een groentehapje: zacht en neutraal van smaak. Je kunt het geven vanaf 4 tot 6 maanden, gaar gekookt en glad geprakt, naast de borst- of flesvoeding. Meng het met een groente naar keuze.
Vanaf welke leeftijd mag aardappel?
Aardappel past goed bij de oefenhapjes tussen 4 en 6 maanden. Geef het niet voor 4 maanden. In het begin gaat het om een paar theelepels. Aardappel is een prima basis die je met wisselende groenten combineert, zodat je baby aan verschillende smaken went. De melkvoeding blijft in het eerste jaar de basis.
Hoe maak je aardappel klaar per leeftijd?
Schil de aardappel, kook hem gaar en prak hem glad met wat kookvocht, moedermelk of flesvoeding. Pas de structuur aan de leeftijd aan:
| Leeftijd | Vorm |
|---|---|
| 4 tot 6 maanden | Gaar gekookt en glad geprakt met wat vocht |
| 6 tot 8 maanden | Geprakt, wat grover, met groente erdoor |
| 8 tot 10 maanden | Zachte stukjes of blokjes om zelf te pakken |
Waar moet je op letten?
Voeg geen zout of boter toe; dat is niet nodig en niet goed voor je baby. Gebruik geen groene of uitgelopen aardappels, want die kunnen een bittere, minder goede stof bevatten. Wissel aardappel af met andere basisproducten zoals zoete aardappel en pasta. Lees meer over de eerste hapjes.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Vanaf 4 tot 6 maanden, gaar gekookt en glad geprakt. Begin met een paar theelepels, meestal gemengd met een groente. Geef het niet voor 4 maanden.
Schil de aardappel, kook hem gaar en prak hem glad met wat kookvocht, moedermelk of flesvoeding. Meng er een groente door. Voeg geen zout of boter toe.
Nee, voeg geen zout of boter toe. Prak de aardappel smeuïg met wat vocht. De nieren van een baby kunnen nog weinig zout aan.
Geef bij voorkeur gekookte, geprakte aardappel. Gebakken aardappel en patat bevatten veel vet en zout en zijn niet geschikt als hapje voor een baby.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Bij vragen over de voeding van je baby overleg je met het consultatiebureau.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
