Broccoli is een fijne groene groente om vroeg te laten wennen: de smaak is wat uitgesprokener dan die van wortel of pompoen. Je kunt het geven vanaf 4 tot 6 maanden, zacht gekookt of gestoomd en geprakt, naast de borst- of flesvoeding.
Vanaf welke leeftijd mag broccoli?
Broccoli past goed bij de oefenhapjes tussen 4 en 6 maanden. Geef het niet voor 4 maanden. In het begin gaat het om een paar theelepels, puur om te wennen aan smaak en structuur. Juist de wat bittere groene groenten zijn goed om vroeg aan te bieden, zodat je baby er alvast aan went. De melkvoeding blijft in het eerste jaar de basis.
Hoe maak je broccoli klaar per leeftijd?
Kook of stoom de roosjes helemaal zacht en prak ze daarna. Pas de structuur aan de leeftijd aan:
| Leeftijd | Vorm |
|---|---|
| 4 tot 6 maanden | Zacht gekookt en glad geprakt |
| 6 tot 8 maanden | Geprakt, wat grover, of door een groentehapje |
| 8 tot 10 maanden | Zachtgekookte roosjes om zelf te pakken |
Waar moet je op letten?
Voeg geen zout of boter toe; dat is niet nodig en niet goed voor je baby. Als je baby de smaak eerst niet lust, bied het dan gerust nog eens aan; kinderen moeten soms tien keer proeven voordat ze aan een smaak wennen. Wissel broccoli af met andere groenten en met fruit. Lees meer over de eerste hapjes.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Vanaf 4 tot 6 maanden, zacht gekookt of gestoomd en glad geprakt. Begin met een paar theelepels. Groene groenten zijn juist goed om vroeg aan te bieden.
Stoom of kook de roosjes helemaal zacht en prak ze glad. Meng er wat kookvocht of aardappel door voor een smeuïge structuur. Voeg geen zout of boter toe.
Bied het rustig nog eens aan. Kinderen moeten een nieuwe smaak soms wel tien keer proeven voordat ze eraan wennen. Blijf het aanbieden zonder te dwingen.
Rond 8 tot 10 maanden kun je zachtgekookte roosjes geven die je baby zelf kan pakken. Zorg dat ze zo zacht zijn dat je ze met een vork kunt prakken.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Bij vragen over de voeding van je baby overleg je met het consultatiebureau.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
