Kolf je borstvoeding? Bewaar de melk dan goed gekoeld in de koelkast of de vriezer, want in de kou groeien schadelijke bacteriën minder snel. In de koelkast op 4 °C blijft de melk 3 dagen goed, in een vriezer met 3 of 4 sterren 6 maanden. Ontdooide melk gebruik je binnen 24 uur.
Waar bewaar je borstvoeding?
Bewaar borstvoeding in schone kunststof bakjes, flesjes of speciale borstvoedingszakjes. Wat je ook gebruikt: zet de datum erop en zet de melk daarna in de koelkast.
Heb je op je werk gekolfd? Zet de melk daar dan in de koelkast en neem die mee naar huis in een koeltas.
Hoe lang blijft borstvoeding goed?
Hoe lang je borstvoeding kunt bewaren, hangt af van waar je de melk bewaart. In de koelkast houdt de melk het een paar dagen, in de vriezer veel langer. Bewaar de melk achterin de koelkast. Daar blijft die het best gekoeld.
| Waar | Temperatuur of type | Hoe lang goed |
|---|---|---|
| Koelkast | 4 °C, achterin | 3 dagen |
| Vriesvak in de koelkast | 1 of 2 sterren | Tot 2 weken |
| Aparte vriezer | 3 sterren (***) of 4 sterren (****) | 6 maanden |
| Ontdooide melk | In de koelkast of onder stromend water | Binnen 24 uur gebruiken |
Het vriesvak in een huishoudkoelkast is een stuk minder koud dan een aparte diepvries. Vries de melk daarom direct in na het kolven.
Hoe ontdooi je bevroren borstvoeding?
Komt de melk uit de vriezer? Ontdooi de melk dan het liefst in de koelkast. Dat kost tijd, dus zet de bevroren melk bijvoorbeeld de avond ervoor in de koelkast.
Heb je het snel nodig? Houd de melk dan onder stromend lauwwarm water. Gebruik ontdooide melk binnen 24 uur.
Ziet de melk er anders uit?
Ontdooide borstvoeding kan wateriger zijn en er kunnen vlokjes in drijven. Dat is normaal: die vlokjes zijn de vetten in je melk.
De melk kan ook wat zurig ruiken. Dat komt door enzymen in de melk die alvast beginnen met de vertering van de aanwezige vetzuren. De melk is dan niet bedorven.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
In de koelkast op 4 °C blijft borstvoeding 3 dagen goed. Bewaar de melk achterin de koelkast. Daar blijft die het best gekoeld.
In een vriezer met 3 of 4 sterren blijft borstvoeding 6 maanden goed. In het vriesvak van een huishoudkoelkast, vaak 1 of 2 sterren, bewaar je de melk tot 2 weken.
Ontdooi de melk het liefst in de koelkast, bijvoorbeeld de avond ervoor. Heb je het snel nodig, houd de melk dan onder stromend lauwwarm water.
Gebruik ontdooide borstvoeding binnen 24 uur. Ontdooi daarom het liefst alleen de portie die je nodig hebt.
Ontdooide melk kan wateriger zijn en er kunnen vlokjes in drijven; dat zijn de vetten en dat is normaal. Een zurige geur komt door enzymen die de vetzuren verteren. De melk is dan niet bedorven.
LET OP
Dit artikel vervangt geen medisch advies. Neem bij vragen over borstvoeding contact op met je verloskundige, lactatiekundige of huisarts.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
