Geef je baby tot 1 jaar geen honing, en voeg geen zout toe aan het eten. Honing kan een bacterie bevatten waar kinderen tot 1 jaar erg ziek van worden. De nieren van jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan.
Waarom geen honing in het eerste jaar?
Honing kan besmet zijn met de bacterie Clostridium botulinum, waar kinderen tot 1 jaar erg ziek van kunnen worden. De darmen van een baby houden die bacterie nog niet tegen.
Het gaat niet alleen om pure honing. Ook het oplossen van honing in thee of pap helpt niet om de bacterie onschadelijk te maken. Vanaf 1 jaar mag je kind wel honing.
Waarom geen zout toevoegen?
De nieren van jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan. Gewoon eten bevat van nature al voldoende zout, dus extra zout is niet nodig.
Het beste is om helemaal geen zout aan het eten toe te voegen. Zo raakt je baby ook niet gewend aan een zoute smaak.
Waarom geen suiker?
Zoete dranken en toetjes bevatten veel suiker. Denk aan frisdrank, siroop, vruchtensap en zoete kindertoetjes. Deze bevatten veel suiker en zuren die slecht zijn voor het gebit.
Je baby proeft van nature graag zoet, dus je hoeft die smaak niet te versterken. Kies liever de zoetheid die al in fruit en groente zit, zoals banaan, appel of peer.
Wat geef je in plaats daarvan?
Laat je baby wennen aan pure, onbewerkte smaken. Tussen 4 en 6 maanden kun je beginnen met kleine oefenhapjes van gepureerd fruit en zachte groente. Denk aan banaan, appel, peer of wortel.
Water is vanaf 6 maanden de beste dorstlesser naast de melkvoeding. Zoete dranken zoals frisdrank, siroop en vruchtensap horen er nog niet bij.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Vanaf 1 jaar. Tot 1 jaar geef je geen honing. Honing kan besmet zijn met een bacterie waar kinderen tot 1 jaar erg ziek van worden. Vanaf 1 jaar kan je kind wel honing.
Honing kan besmet zijn met de bacterie Clostridium botulinum. Kinderen tot 1 jaar kunnen daar erg ziek van worden, omdat hun darmen die bacterie nog niet tegenhouden. Bij een ouder kind kan dat wel.
De nieren van jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan. Gewoon eten bevat van nature al voldoende zout, dus je hoeft niets toe te voegen. Het beste is om geen zout aan het eten toe te voegen.
Zoete dranken zoals frisdrank, siroop en vruchtensap bevatten veel suiker. Die suiker en de zuren erin zijn slecht voor het gebit. Kies liever de natuurlijke zoetheid van fruit zoals banaan of appel.
Vanaf 6 maanden is water de beste keuze naast de melkvoeding. Zoete dranken zoals frisdrank, siroop en vruchtensap geef je niet, omdat ze veel suiker bevatten en slecht zijn voor de tanden.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Overleg bij twijfel over de voeding van je baby met je huisarts, het consultatiebureau of een diëtist.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.