Geburt vorbereiten
Übelkeit, Rückenschmerzen, Sodbrennen, Schlaflosigkeit: die häufigsten Beschwerden in der Schwangerschaft, sortiert pro Trimester, mit Tipps, die auf Forschung basieren, nicht auf Omas Erzählungen.
Geburtstermin (ET): so wird er berechnet
Naegele-Regel + Korrektur per Ultraschall. Nur 4 Prozent der Babys kommen tatsächlich am ET, 80 Prozent in den 2 Wochen drumheen.
Mutterschutz erklärt: Schutzfristen, Geld, Rechte
6 Wochen vor + 8 nach Geburt geschützt. Mutterschaftsgeld, Kündigungsschutz und Beschäftigungsverbote im Detail.
Kaiserschnitt (Sectio): Ablauf, Risiken, Erholung
30 Prozent aller Geburten in DE per Sectio. Geplant oder ungeplant, Ablauf, Erholung und Folgeschwangerschaft.
PDA (Periduralanästhesie): Ablauf, Risiken
Häufigste Schmerzlinderung unter der Geburt. Wie sie wirkt, wann sie sinnvoll ist und welche Alternativen es gibt.
CTG (Kardiotokografie): Ablauf, Werte, Bedeutung
Standard-Überwachung von Herztönen + Wehen ab SSW 28-30. Wie die Aufzeichnung funktioniert und was die Werte bedeuten.
Wochenbett: die ersten 6-8 Wochen nach der Geburt
Körperliche Heilung, hormonelle Umstellung, Hebammenbetreuung. Was Babyblues von einer Depression unterscheidet.
Kolostrum: das erste Gold der Muttermilch
Die ersten 3-5 Tage konzentrierte Vormilch mit Antikörpern. Warum die kleine Menge ausreicht und wie der Milcheinschuss läuft.
U-Untersuchungen U1 bis U9: Was wann ansteht
10 kinderärztliche Vorsorgetermine von Geburt bis Schuleintritt. Wann was geprüft wird und was bei verpassten Terminen passiert.
Nabelschnurblut: Spende oder einlagern?
Öffentliche Spende kostenlos, private Einlagerung 1500-3000 Euro. Was Fachgesellschaften empfehlen.
Feindiagnostik (Organscreening): was untersucht wird
Detaillierter Ultraschall in SSW 19-22 mit DEGUM-II. Erkennt 80-90% schwerer Fehlbildungen.
Hebammen-Mangel: wie du trotzdem eine findest
Suche möglichst früh starten, idealerweise bis SSW 12. Welche Optionen du hast bei Engpässen in deiner Region.
Elterngeld: Höhe, Antrag, Varianten
Bis 1800 Euro pro Monat. Basis, Plus, Partnerschaftsbonus und wie du den Antrag richtig stellst.
Kliniktasche packen: die Checkliste fuer die letzten 4 Wochen
Was wirklich rein muss – fuer Mutter, Baby und Partner. Kein Vergessen mehr.
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