Wortel is een fijne eerste groente: mild en van zichzelf een beetje zoet. Je kunt het geven vanaf 4 tot 6 maanden, zacht gekookt en geprakt, naast de borst- of flesvoeding. Geef geen rauwe wortel, want die is te hard.
Vanaf welke leeftijd mag wortel?
Wortel past goed bij de oefenhapjes tussen 4 en 6 maanden. Geef het niet voor 4 maanden. In het begin gaat het om een paar theelepels, puur om te wennen aan smaak en structuur. De milde, licht zoete smaak maakt wortel een fijne kennismaking met groente. De melkvoeding blijft in het eerste jaar de basis.
Hoe maak je wortel klaar per leeftijd?
Kook of stoom de wortel helemaal zacht en prak hem daarna. Pas de structuur aan de leeftijd aan:
| Leeftijd | Vorm |
|---|---|
| 4 tot 6 maanden | Zacht gekookt en glad geprakt |
| 6 tot 8 maanden | Geprakt, wat grover, of door een groentehapje |
| 8 tot 10 maanden | Zachtgekookte reepjes of stukjes om zelf te pakken |
Waar moet je op letten?
Voeg geen zout of suiker toe; dat is niet nodig en niet goed voor je baby. Geef wortel zacht gekookt en geprakt, en later zachte reepjes. Wissel wortel af met andere groenten en met fruit, zodat je baby aan verschillende smaken went. Lees meer over de eerste hapjes.
Veelgestelde vragen
De vragen die bij dit onderwerp het vaakst gesteld worden.
Vanaf 4 tot 6 maanden, zacht gekookt en glad geprakt. Begin met een paar theelepels om te wennen aan smaak en structuur. Geef geen wortel voor 4 maanden.
Nee, geef geen rauwe wortel aan een baby; die is te hard en rond, waardoor je baby zich er makkelijk in verslikt. Kook of stoom de wortel altijd helemaal zacht.
Schil de wortel, kook of stoom hem helemaal zacht en prak hem glad. Meng er eventueel wat kookvocht door voor een smeuïge structuur. Voeg geen zout of suiker toe.
Rond 8 tot 10 maanden kun je zachtgekookte reepjes of stukjes geven die je baby zelf kan pakken. Zorg dat ze zo zacht zijn dat je ze met een vork kunt prakken.
LET OP
Dit artikel vervangt geen persoonlijk voedingsadvies. Bij vragen over de voeding van je baby overleg je met het consultatiebureau.
Laatst bijgewerkt: juli 2026. We werken dit artikel regelmatig bij.
